logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 72 tøyeøvelser for latissimus med kroppsvekt

Kattestrekking
Dynamisk ryggstrekk
Strekk for albuer bak
Sittende nedre rygg tøyning
Strekning mot Skråning
Stående Hamstringstrekk
Stående Sidebøyning
Brostilling Setu Bandhasana
Barneasana
Fast stang ryggstrekk
Knær lat strekk
Ryggradsstrekking
Bryststrekking Bak
Kobra yoga-stilling
Liggende ryggvridning yoga-stilling
Sittende sekvens med vid vinkel
Stående tøyning med ryggrotasjon og armene opp
Sittende bøy-over ryggstrekk
Sittende side tøyning
Sittende korslagt fremoverbøyning
Knelende ryggrotasjon
Stående ryggrotasjon
Knelende tå-opp hamstringstøyning
Duehofte tøyning
Tøyning av skulder over brystet
Skulder - Adduksjon
Skulder - Ekstensjon
Skulder - Medial Rotasjon (Intern Rotasjon)
Skulder - Transversal Ekstensjon
Rygg (Lumbal) - Ekstensjon
Kontrollbalanse
Gulv Hyperextension
Jaktkniv
Liggende Dobbel Beinspark
Ryggradsstrekk Fremover
Magepress Svane
Svømmer Spark
Grunnleggende Tå Berøring
Liggende Nedre Rygg Tøyning (bøyd kne)
Liggende Nedre Rygg Tøyning
Fremre Tå Berøring
To Fremre Tå Berøringer
Stående hoftekretser
Rygrad Bakoverbøy Strekk
Knelende T-Spinal Mobilitet
Stående Hamstrings og Ryggstrekk
Pike til Cobra Push-up
Hoftevri planken
Torakal Bro
Katt Ku Strekk
Parsva Balasana Yogaposisjon
Skorpiontøyning
Verdens Beste Tøyning
Barnepose Armheving
Supermann Brysttøyning
Sittende Rotasjonsstrekk
Cobra side magestrekk
Rygg- og Skulderstrekk
Sittende læring bakover-tøyning
Trekantet hundestilling
Valpestilling
Pyramide stilling
Vridd trekantstilling
Træ nålen stilling
Tigerkrøllstilling
3 Ben Chaturanga Stilling
Gå med hunden
Enkel nedadgående hund
Delfinposisjon
Nedadgående Hund Kne til Nese
Sidebøyning med Armstrekning
Nedadgående hund benløft