logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 65 øvelser for bryst med manualer

Manual Rundt Pullover
Hantelpress på benk
Nedover skrå hantelpress
Nedover skrå hantelflyes
Nedover skrå hammerpress med hantler
Nedover skrå hanteltwistflyes
Hantelflyes
Skråbenkpress med hantler
Skrå hantelavl
Skrå hantelflyes
Skrå hammerpress med hantler
Skrå hantelpress med håndflatene inn
Skrå hanteltwistflyes
Liggende hammerpress med hantler
Liggende enarms hantelpress
Hantel pullover (V2)
Hantel rett arm pullover
Manualer liggende hammerpress
Manualer burpee
Dyp push-up
Hantelfly på treningsball
Hantelfly med skråning på treningsball
Hantel skrå enarms press
Liggende hantel pullover på treningsball
Hantel pullover med hofteforlengelse på treningsball
Hantel pullover på treningsball
Incline benkpress med manualer og håndflatene inn
Omvendt benkpress med manualer
Hantel push-press
Planken med push-up og roing
Hantel vekselvis gulvpress
Hyght Hantelfly
Hantel liggende hammerpress på gulv
Hantel enarms bredgrep benkpress
Hantel enarms flyes på gulv
Hantel rykk og press
Hantel Svend-press
Manualer Incline Vekselvis Press
Manual Sideplanke med Bakre Flak
Hantelpress liggende på gulvet
Hantel sammenklemming benkpress
Hantel alternerende benkpress (høy start)
Hantelpress knebøy
Hantel Ettarms Snatch
Hantel Lav Flyes
Hantel skråbenk nærgrep press variasjon
Hantel Gulv Flak
Hantel En-Arm Lavt Flak
Hantel pullover på gulvet
Manual Hengende Power Clean
Hantel skulder intern rotasjon ved 90 grader abduksjon
Hantel skråpress med sammenklemming
Hantel ett arms gulvpress
Hantel ett arms vekslende nedadgående benkpress
Hantel ett arms vekslende flyes
Hantel enkeltstående rykk og støt
Hantel enkeltstående rykk
Hantel squeeze press på gulvet
Hantel stående ett arms krysshev
Hantel planke passering
Hantel enarms side liggende benkpress
Hantel incline low fly
Hantel Skråpress med Vridning
Dumbbell Larsen Press
Omvendt Press på Gulvet med Manualer