logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 70 Quadriceps dumbbell oefeningen

Dumbbell Bank Squat
Dumbbell Clean
Dumbbell Deadlift
Dumbbell Iron Cross
Dumbbell Lunge
Halter Sumo Squat
Halter Achterwaartse Uitval
Halter Bulgaarse Split Squat
Halter Eenbeen Squat
Halter Squat
Halter Step-up
Dumbbell Curtsey Lunge
Dumbbell Burpee
Dumbbell Springende Squat
Alternatieve Dumbbell Squat
Dumbbell Wandelende Lunges
Halter Push Press
Halter Goblet Squat
Dumbbell Achterwaartse Uitval vanaf Stap
Dumbbell Bar-Grip Sumo Squat
Dumbbell Zijwaartse Opstap
Squat met Dumbbell Ondersteuning
Dumbbell Kofferdraag
Dumbbell Eenbeen Step-Up
Dumbbell Goblet Split Squat met Verhoogd Voorste Voet
Alternatieve Dumbbell Goblet Split Squat met Verhoogd Voorste Voet
Dumbbell Split Squat met Verhoogd Voorste Voet
Dumbbell Split Squat
Dumbbell Front Squat
Dumbbell Thruster
Dumbbell Zijbrug
Dumbbell Front Rack Lunge
Dumbbell Clean and Press
Dumbbell V-up
Dumbbell Zijwaartse Lunge (V3)
Dumbbell Goblet Curtsey Lunge
Dumbbell Knielend Vasthouden tot Staan
Dumbbell Press Squat
Dumbbell Overhead Squat
Dumbbell Eenbenige Squat (V2)
Dumbbell Eenarmige Snatch
Dumbbell V-up (V2)
Statische Lunge met Dumbbells
Liggende Hamstring Curl met Dumbbells
Dumbbell Geassisteerde Bulgaarse Split Squat
Dumbbell Step-up met Knieheffing
Dumbbell Kozakken Squats (V2)
Dumbbell Hang Power Clean
Dumbbell Zijwaartse Squat
Dumbbell Goblet 2 Sec Vasthouden Squat
Dumbbell Goblet Split Squat
Dumbbell Knielend Vasthouden tot Staande Clean-Grip
Dumbbell Squat naar Overhead Press
Dumbbell Overhead Lunge
Dumbbell Eenarmige Overhead Lunge
Eenarmige Overhead Dumbbell Squat
Dumbbell Single Power Clean and Jerk
Dumbbell Single Power Clean
Dumbbell Houthakker Squat
Dumbbell split lunge rek
Dumbbell Pauze Squat
Dumbbell Russian Twist met Benen van de Vloer
Dumbbell Zeester Crunch (beginner)
Dumbbell Crunch Hold met Benen van de Vloer
Dumbbell Eenarmige Zeester Crunch (beginner)
Halter Opstap (V2)
Halter Eenbeen Squat met Ondersteuning (pistool)
Halter Liggende Been Curl
Dumbbell Rollout
Dumbbell Lage Split Squat