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I migliori 64 esercizi di forza per il petto con manubri

Pullover Circolare con Manubri
Distensioni su panca con manubri
Distensioni su panca declinata con manubri
Croci su panca declinata con manubri
Distensioni a martello su panca declinata con manubri
Croci con rotazione su panca declinata con manubri
Croci con manubri
Distensioni su panca inclinata con manubri
Croci inverse su panca inclinata con manubri
Croci su panca inclinata con manubri
Distensioni a martello su panca inclinata con manubri
Distensioni con manubri e palmo verso l'interno su panca inclinata
Croci incrociate su panca inclinata con manubri
Distensioni a martello sdraiato con manubri
Distensioni con un braccio sdraiato con manubrio
Pullover con manubrio (V2)
Pullover con braccia tese e manubri
Pressa a Martello Disteso con Manubri
Piegamenti Profondi
Croci con manubri su palla stabile
Croci inclinate con manubri su palla stabile
Distensioni su Panca Inclinata a Un Braccio con Manubri
Pullover disteso con manubri su palla stabile
Pullover con manubri e estensione dell'anca su palla stabile
Pullover con manubri su palla stabile
Panca inclinata con manubri e presa neutra
Panca inversa con manubri
Push press con manubri
Plank con Remata e Push-Up
Pressa Alternata da Terra con Manubri
Croci con Manubri alla Hyght
Pressa a Martello da Terra con Manubri
Distensioni su Panca con Presa Larga a Un Braccio con Manubrio
Croci a Un Braccio da Terra con Manubrio
Strappo e Stampa con Manubri
Pressa Svend con Manubri
Press Alternato con Manubri su Panca Inclinata
Side Plank con Volo Posteriore e Manubri
Distensioni su Pavimento con Manubri
Squeeze Press con Manubri
Distensioni Alternata su Panca con Manubri (partenza alta)
Squat con Pressa di Manubri
Strappo con un braccio e manubrio
Croci con manubri basse
Pressa inclinata a presa stretta con manubri
Aperture su Pavimento con Manubri
Aperture Basse a Un Braccio con Manubri
Pullover su pavimento con manubri
Hang Power Clean con Manubri
Rotazione interna della spalla con manubrio a 90 gradi di abduzione
Pressa a compressione inclinata con manubrio
Pressa a terra con un braccio e manubrio
Panca declinata alternata con un braccio e manubrio
Aperture alternate con un braccio e manubrio
Power Clean and Jerk singolo con manubrio
Power Clean singolo con manubrio
Pressa a Compressione con Manubri a Terra
Alzata Incrociata a Un Braccio con Manubrio in Piedi
Passaggio del Manubrio in Plank
Distensione su Panca con un Braccio e Manubrio Laterale
Croci inverse su panca inclinata con manubri
Pressa inclinata con torsione e manubri
Pressa Larsen con manubri
Distensioni inverse a terra con manubri