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व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 63 मध्यम बारबेल व्यायाम

बारबेल वैकल्पिक बाइसेप्स कर्ल
बारबेल कर्ल
बारबेल फ्रंट रेज़
बारबेल प्रीचर कर्ल
बारबेल प्रोन इंक्लाइन कर्ल
बारबेल रियर डेल्ट रेज़
बारबेल रियर डेल्ट रो
बारबेल रिवर्स रिस्ट कर्ल (V2)
बारबेल रिवर्स कर्ल
बारबेल रिवर्स प्रीचर कर्ल
बारबेल रिवर्स रिस्ट कर्ल
बारबेल रोलआउट
बारबेल सीटेड काफ रेज़
बारबेल सीटेड क्लोज-ग्रिप कंसंट्रेशन कर्ल
बारबेल सीटेड ट्विस्ट
बारबेल साइड बेंट
बारबेल स्क्वाट (घुटनों पर)
बारबेल स्टैंडिंग क्लोज-ग्रिप कर्ल
बारबेल स्टैंडिंग ट्विस्ट
बारबेल स्टैंडिंग वाइड-ग्रिप कर्ल
बारबेल अपराइट रो
बारबेल वाइड बेंच प्रेस
बारबेल वाइड-ग्रिप अपराइट रो
बारबेल सीटेड मिलिट्री प्रेस (स्क्वाट केज के अंदर)
बारबेल हिप थ्रस्ट
बारबेल डिक्लाइन पुलओवर
बारबेल फ्लोर काफ रेज़
बारबेल स्टैंडिंग काफ रेज़
बारबेल लेटरल लंज
बारबेल पाम्स डाउन रिस्ट कर्ल ओवर ए बेंच
बारबेल क्वार्टर स्क्वाट
बारबेल क्लीन डेडलिफ्ट
बारबेल स्नैच डेडलिफ्ट
बारबेल स्टिफ लेग्ड डेडलिफ्ट
बारबेल स्टैंडिंग वाइड-ग्रिप बाइसेप्स कर्ल
बारबेल एक पैर डेडलिफ्ट
बारबेल स्प्लिट स्क्वाट
बारबेल ओवरहेड श्रग
बारबेल ग्लूट ब्रिज (हाथ बार पर)
बारबेल फ्रंट रैक लंज
बारबेल लाइंग रो ऑन रैक
बारबेल बेंट-ओवर वाइड-ग्रिप रो
बारबेल कर्टसी लंज
बारबेल फ्लोर चेस्ट प्रेस
बारबेल ओवरहेड लंज
बारबेल फ्रंट बेंच स्क्वाट
बारबेल बिहाइंड द बैक श्रग
बारबेल सुमो रोमानियन डेडलिफ्ट
बारबेल रीव्स डेडलिफ्ट
बारबेल पुलओवर
बारबेल इन्क्लाइन स्कल क्रशर
जम्प श्रग
प्रेस अंडर
बारबेल वाइड श्रग
बारबेल बैक वाइड श्रग
ओल्ड स्कूल रिवर्स एक्सटेंशन्स
बारबेल KAS ग्लूट ब्रिज
बारबेल रिवर्स स्पाइडर कर्ल
बारबेल पॉज़्ड बेंट-ओवर रो
बारबेल स्ट्रिक्ट कर्ल
चीट कर्ल
बारबेल लार्सेन प्रेस
बारबेल क्लोज-ग्रिप लार्सेन प्रेस