logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 62 medelsvåra styrkeövningarna med skivstång

Omväxlande bicepscurl med skivstång
Bicepscurl med skivstång
Framåtlyft med skivstång
Bicepscurl på predikantbänk med skivstång
Lutande bicepscurl med skivstång i bukläge
Bakre deltoideuslyft med skivstång
Bakre deltoideusrodd med skivstång
Omvänd handledscurl med skivstång (V2)
Omvänd curl med skivstång
Stång Bicepscurl i Predikantbänk Bakåt
Stång Handledscurl Bakåt
Stång Rollout
Stång Sittande Vadpress
Stång Sittande Koncentrationscurl med Smalt Grepp
Stång Sittande Rotation
Stång Sidoböjning
Stång Knäböj (på knä)
Stång Stående Bicepscurl med Smalt Grepp
Stång Stående Rotation
Stång Stående Bicepscurl med Bredt Grepp
Stång Uprätt Rodd
Stång Bänkpress med Bredt Grepp
Stång Uprätt Rodd med Bredt Grepp
Skivstång sittande militärpress (i squatbur)
Skivstång höftlyft
Skivstångs pullover i nedåtlutning
Skivstång Vadlyft på Golvet
Skivstång Stående Vadlyft
Skivstång Sidolunge
Skivstång Handflator Nedåt Handledslock över En Bänk
Kvarts knäböj med skivstång
Rensning av marklyft med skivstång
Ryckmarklyft med skivstång
Stelbent marklyft med skivstång
Stångstående bredgrepp bicepscurl
Skivstång enbens marklyft
Skivstång Split Squat (V2)
Skivstång Överhuvud Axelryckning
Skivstång Glute Bridge (händer på stången)
Utfall med skivstång fram
Stång Liggande Rodd på Ställning
Skivstångsrodd med brett grepp framåtböjd
Skivstång curtsy lunge
Skivstångspress på golvet
Skivstångsutfall med vikten över huvudet
Skivstångs knäböj vid bänk fram
Skivstångsryck bakom ryggen
Skivstångs sumo rumänsk marklyft
Skivstång Reeves Marklyft
Skivstång pullover
Skull crusher med skivstång på lutande bänk
Press Under
Stång breda axelryck
Stång bakre breda axelryck
Old School bakre förlängningar
Skivstång KAS Glute Bridge
Skivstång Omvänd Spider Curl
Pausad skivstångsrodd framåtböjd
Skivstångs strikt bicepscurl
Fuskcurl
Skivstång Larsen Press
Skivstång När-Grepp Larsen Press