logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 63 øvelser med vektstang på middels nivå

Stang Vekslende Biceps Curl
Stang Curl
Stang Frontløft
Stang Preacher Curl
Stang Liggende Skrå Curl
Stang Bakre Deltløft
Stang Bakre Delt Roing
Stang Omvendt Håndleddscurl (V2)
Stang Omvendt Curl
Stang Omvendt Preacher Curl
Stang Omvendt Håndleddscurl
Stang Utfall
Stang Sittende Legghev
Stang Sittende Nærgrep Konsentrasjonscurl
Stang Sittende Vri
Stang Sidebøyning
Stang Knebøy (på knær)
Stang Stående Nærgrep Curl
Stang Stående Vri
Stang Stående Bredgrep Curl
Stang Oppreist Roing
Stang Bred Benkpress
Stang Bredgrep Oppreist Roing
Stang sittende militærpress (inne i squatbur)
Stang hofteløft
Stang nedadgående pullover
Stang Gulv Legghev
Stang Stående Legghev
Stang Sideutfall
Stang Håndflate Ned Håndleddslock over en Benk
Knebøy med stang til en fjerdedel
Stangrengjøring markløft
Stangrykk markløft
Stivbeint markløft med stang
Stående bredt grep biceps curl med stang
Stang ettbeins markløft
Stang Split Knebøy
Stang Overhode Skuldertrekk
Stang rumpebro (hender på stangen)
Utfall med stang i frontbæring
Stang Liggende Roing på Stativ
Stang bøyd over bredt grep roing
Stang hoffbøyning
Stang gulv brystpress
Stang overhead utfall
Stang foran benk knebøy
Stang bak ryggen skuldertrekk
Stang sumo rumensk markløft
Stang Reeves Markløft
Stang pullover
Skull crusher med stang på skråbenk
Hopp Skuldertrekk
Press Under
Stang bred skulderløft
Stang bak bred skulderløft
Old School bakside forlengelse
Stang KAS glute bridge
Stang omvendt spider curl
Stangroing med bøy og pause
Stang Strikt Bicepscurl
Jukse Bicepscurl
Barbell Larsen Press
Nærgrep Larsen Press med Stang