logoFitAI
ÜbungenKostenlos testen

Die besten 63 mittlere mit Langhantel Übungen

Langhantel-Curl
Langhantel Prediger-Curl
Langhantel Vorgebeugtes Rudern mit weitem Griff
Langhantel Hüftstoß
Langhantel Snatch Kreuzheben
Langhantel Frontalheben
Langhantel Aufrechtes Rudern
Langhantel Wadenheben am Boden
Langhantel-Glute-Bridge (Hände an der Stange)
Langhantel stehendes Wadenheben
Langhantel Reverse-Curl
Langhantel Sitzendes Wadenheben
Langhantel Bankdrücken mit weitem Griff
Langhantel Steifes Bein Kreuzheben
Langhantel-Schulterzucken hinter dem Rücken
Langhantel Umgekehrtes Handgelenk-Curl (V2)
Langhantel Reverse Handgelenkbeugen
Langhantel weites Schulterzucken
Langhantel Stehender enger Curl
Langhantel Stehender weiter Curl
Langhantel Stehende Drehung
Langhantel Stehender Breiter Griff Bizepscurl
Langhantel-Strenger Curl
Langhantel Rollout
Sprung-Schulterzucken
Langhantel Aufrechtes Rudern mit weitem Griff
Langhantel Bauchlage Schrägbizeps-Curl
Langhantel Reverse Preacher Curl
Langhantel Sitzende Drehung
Langhantel Clean Kreuzheben
Langhantel Hintere-Deltoid-Rudern
Langhantel Seitbeugen (V2)
Langhantel sitzende Military Press (im Squat-Rack)
Langhantel Schädelbrecher auf der Schrägbank
Langhantel Überkopf-Zucken
Langhantel-Bankdrücken am Boden
Langhantel Pullover
Langhantel-Sumo-Rumänisches Kreuzheben
Langhantel KAS Gesäßbrücke
Langhantel Rückwärts weites Schulterzucken
Langhantel Pullover auf der Negativbank
Langhantel Larsen-Drücken mit engem Griff
Langhantel Sitzender enger Konzentrations-Curl
Old School Reverse Extensions
Langhantel Hintere-Deltoid-Heben
Unterbrochenes vorgebeugtes Rudern mit Langhantel
Langhantel Handgelenkbeugen über einer Bank mit Handflächen nach unten
Langhantel Larsen-Drücken
Langhantel abwechselnder Bizeps-Curl
Langhantel-Rudern im Liegen auf der Ablage
Cheat Curl
Langhantel Reverse Spider Curl
Langhantel Kniebeugen (auf den Knien)
Langhantel Viertel Kniebeuge
Unterdrücken
Langhantel Ausfallschritt (V2)
Langhantel-Kniebeuge mit Kreuzschritt
Langhantel-Seitenausfallschritt
Langhantel-Vorderseite-Bank-Kniebeuge
Langhantel Reeves Kreuzheben
Langhantel-Überkopf-Ausfallschritt
Langhantel Einbeiniges Kreuzheben
Langhantel-Vorhalte-Ausfallschritt
Die besten 63 mittlere mit Langhantel Übungen | FitAI