logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 55 Gevorderde Triceps oefeningen

Barbell nauwe-grip bankdrukken
Barbell JM-Bench Press
Barbell liggende nauwe-grip druk
Barbell liggende triceps extensie
Barbell Skull Crusher
Barbell Zittende Overhead Triceps Extension
Battling Ropes
Dumbbell Liggende Hammer Drukken
Halter Tate Press
EZ-Barbell JM Bench Press
Kettlebell Eenarmige Clean and Jerk
Kettlebell Eenarmige Jerk
Kettlebell Eenarmige Snatch
Kettlebell Thruster
Eenarmige Push-up
Push Press
L-zit
Barbell Staande Smalle Militaire Druk
Barbell Power Jerk
Barbell Snatch Balance
Barbell Split Jerk
Barbell Incline Close-Grip Bankdrukken
Kabel High Pulley Overhead Tricep Extension
Kabeltouw High Pulley Overhead Tricep Extension
Lever Triceps Dip (Plaat)
Lopen op de Elliptische Crosstrainer
Ski Ergometer
Barbell Reverse Close-grip Bench Press
Handstand
Volledige Planche Push-up
V-Zit op de Vloer
Jab Crosses
Kettlebell Clean and Jerk
Mountain Climbers Schoudertik
Ski Lopers
Beer Loop
Draaiende Slam
Cross Body Punch Jack
Gebedsduw Sprong
Inchworm en Bergbeklimmers
Stoot Stap Terug
Lichaamsgewicht Houthakkers
Dubbele Stoot Voorwaartse Beenlift
Wisselende Neerwaartse Stoot
Stepjack Bovenhoofdse Druk
Kabel Hoge Katrol Rechte Stang Overhead Triceps Extension
Suspender Close-Grip Borstpers
Inchworm en Plank Beenlift
Fles Gewogen Squat met Afwisselende Golven
Twee-armige kickback met fles
Overhead triceps extension met fles
Halter Reverse Push-up
Enkele Downward Dog
Voorwaartse en Zijwaartse Knie Drive
Lichaamsgewicht Pulserende Triceps Kickback