Fit
AI
Oefeningen
Probeer gratis
De beste 64 Gevorderde Kuiten cardio oefeningen
Alle apparatuur
Alle apparatuur
Lichaamsgewicht
Dumbbell
Met gewicht
Speciale machine
High Knee Squat
Bilspieren
Hamstrings
Kuiten
Quadriceps
Buikspieren
Lichaamsgewicht
Plyo Box Sprong
Bilspieren
Hamstrings
Kuiten
Quadriceps
Buikspieren
Borst
Schouders
Trapezius
Lichaamsgewicht
Hefboom Stepper
Quadriceps
Bilspieren
Hamstrings
Kuiten
Speciale machine
Dumbbell Springende Squat
Bilspieren
Hamstrings
Kuiten
Quadriceps
Dumbbell
Knie-Inhoud Sprong
Bilspieren
Hamstrings
Kuiten
Quadriceps
Buikspieren
Schouders
Lichaamsgewicht
Lopen op de Elliptische Crosstrainer
Biceps
Onderarmen
Schouders
Kuiten
Bilspieren
Hamstrings
Lats
Borst
Quadriceps
Triceps
Speciale machine
Ski Ergometer
Bilspieren
Hamstrings
Kuiten
Quadriceps
Buikspieren
Schouders
Borst
Triceps
Lats
Speciale machine
Draaiende Achterschop
Bilspieren
Hamstrings
Kuiten
Quadriceps
Buikspieren
Lichaamsgewicht
Jumping Jack
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Borst
Schouders
Lichaamsgewicht
Tuck Jump (V2)
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Schouders
Buikspieren
Lichaamsgewicht
High Knee Sprints
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Schouders
Borst
Biceps
Lichaamsgewicht
Cardio Lunge
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Schouders
Borst
Lichaamsgewicht
Trap Sprong
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Schouders
Borst
Trapezius
Lichaamsgewicht
Springende Pistol Squat
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Lichaamsgewicht
Assault Run
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Speciale machine
Eenbenige Sprong op Plank
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Schouders
Borst
Buikspieren
Lichaamsgewicht
Verticale Eenbenige Sprong
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Lichaamsgewicht
Step Jack
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Schouders
Borst
Lats
Lichaamsgewicht
Zijstoot met Tegenovergestelde Beenlift
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Schouders
Borst
Lichaamsgewicht
High Knee Squat (V2)
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Lichaamsgewicht
Draaiende Knie Stoot
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Borst
Biceps
Schouders
Lichaamsgewicht
Staande Jumping Jack Air Bike
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Borst
Schouders
Lats
Lichaamsgewicht
Knie Stoot
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Borst
Schouders
Buikspieren
Lats
Lichaamsgewicht
Sprint
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Lichaamsgewicht
Dubbele Knie naar Teen Aanraking
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Schouders
Borst
Lichaamsgewicht
Pakken en Dragen
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Schouders
Lichaamsgewicht
Swing en Voorwaartse Stap
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Schouders
Lichaamsgewicht
Mountain Climbers Schoudertik
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Borst
Schouders
Triceps
Biceps
Lichaamsgewicht
Ski Lopers
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Borst
Lats
Triceps
Lichaamsgewicht
Beer Loop
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Borst
Lats
Triceps
Biceps
Schouders
Lichaamsgewicht
Draaiende Slam
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Borst
Lats
Triceps
Schouders
Lichaamsgewicht
Springende Split Jack
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Schouders
Borst
Lats
Lichaamsgewicht
Cross Body Punch Jack
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Schouders
Borst
Buikspieren
Triceps
Lichaamsgewicht
Been Voorlift Jack
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Schouders
Borst
Lats
Lichaamsgewicht
Arm Kruising Buiging
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Schouders
Borst
Buikspieren
Lichaamsgewicht
Downward Dog Sprint
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Schouders
Borst
Buikspieren
Trapezius
Lats
Lichaamsgewicht
Lichaamsgewicht Houthakkers
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Schouders
Buikspieren
Borst
Triceps
Lichaamsgewicht
Dubbele Stoot Voorwaartse Beenlift
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Schouders
Borst
Triceps
Lichaamsgewicht
Wisselende Neerwaartse Stoot
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Schouders
Borst
Triceps
Lichaamsgewicht
Stepjack Bovenhoofdse Druk
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Schouders
Borst
Triceps
Lichaamsgewicht
Kniehef Stap Jack
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Schouders
Borst
Lats
Lichaamsgewicht
Zijstap Pak
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Schouders
Borst
Buikspieren
Lichaamsgewicht
Pendulum Been Plus
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Borst
Buikspieren
Schouders
Lichaamsgewicht
Draai Zijstap 4 Hoek Aanrakingen
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Schouders
Lichaamsgewicht
Wind Zij Twist Sprong
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Schouders
Borst
Lichaamsgewicht
Arm Swing Zijstap
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Schouders
Borst
Lichaamsgewicht
Handen Omhoog Zijstap
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Schouders
Borst
Buikspieren
Lichaamsgewicht
Ducken en Zijstoot
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Schouders
Borst
Buikspieren
Lichaamsgewicht
Handen Vasthouden Stap Uit
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Lichaamsgewicht
Burpee Shuffle
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Schouders
Borst
Biceps
Trapezius
Lichaamsgewicht
Ster Schuine Draai Hoge Knie
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Schouders
Borst
Lichaamsgewicht
Eenbeen Balans Kruis Stoot
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Schouders
Borst
Lichaamsgewicht
Stoot Stap Voorwaarts
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Schouders
Borst
Lichaamsgewicht
Fles Gewogen Squat met Afwisselende Golven
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Schouders
Borst
Triceps
Met gewicht
Voorwaartse en Zijwaartse Knie Drive
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Schouders
Borst
Triceps
Lichaamsgewicht
Stepjack Rugknijpen
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Borst
Schouders
Lichaamsgewicht
Kniebeenheffingen
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Borst
Schouders
Buikspieren
Lichaamsgewicht
Wisselende Sprongen
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Lichaamsgewicht
Hoge Knie Twist (V2)
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Lichaamsgewicht
Springende Air Bike Arm Swing
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Borst
Schouders
Lichaamsgewicht
Achterwaartse Beenlift Jack
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Borst
Schouders
Lichaamsgewicht
Kruis Knie naar Teen Aanraking
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Borst
Schouders
Lichaamsgewicht
Halve Plyo Squat Jack
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Borst
Schouders
Lichaamsgewicht
Dubbele Knie Zijstoot
Quadriceps
Hamstrings
Kuiten
Bilspieren
Buikspieren
Borst
Schouders
Lats
Lichaamsgewicht