Fit
AI
Oefeningen
Probeer gratis
De beste 62 Gemiddelde halterstang kracht oefeningen
Alle spiergroepen
Alle spiergroepen
Buikspieren
Biceps
Kuiten
Borst
Onderarmen
Bilspieren
Hamstrings
Lats
Quadriceps
Schouders
Trapezius
Triceps
Barbell afwisselende biceps curl
Biceps
Halterstang
Barbell Curl
Biceps
Halterstang
Barbell Front Raise
Schouders
Halterstang
Barbell Preacher Curl
Biceps
Halterstang
Barbell Prone Incline Curl
Biceps
Halterstang
Barbell Rear Delt Raise
Schouders
Halterstang
Barbell Rear Delt Row
Schouders
Halterstang
Barbell Reverse Wrist Curl (V2)
Onderarmen
Halterstang
Barbell Reverse Curl
Onderarmen
Halterstang
Barbell Reverse Preacher Curl
Onderarmen
Halterstang
Barbell Reverse Pols Curl
Onderarmen
Halterstang
Barbell Rollout
Quadriceps
Buikspieren
Halterstang
Barbell Zittende Kuit Raise
Kuiten
Halterstang
Barbell Zittende Close-grip Concentratie Curl
Biceps
Halterstang
Barbell Zittende Twist
Buikspieren
Halterstang
Barbell Zijwaartse Buiging (V2)
Buikspieren
Halterstang
Barbell Squat (op knieën)
Quadriceps
Halterstang
Barbell Staande Close-Grip Curl
Biceps
Halterstang
Barbell Staande Twist
Buikspieren
Halterstang
Barbell Staande Wide-grip Curl
Biceps
Halterstang
Barbell Upright Row
Schouders
Halterstang
Barbell Wide Bench Press
Borst
Halterstang
Barbell Wide-Grip Upright Row
Schouders
Halterstang
Barbell zittende militaire pers (binnen squat rek)
Schouders
Halterstang
Barbell heupstoot
Bilspieren
Halterstang
Barbell Decline Pullover
Borst
Halterstang
Barbell Kuitheffen vanaf de Vloer
Kuiten
Halterstang
Barbell Staand Kuitheffen
Kuiten
Halterstang
Barbell Zijwaartse Uitval
Bilspieren
Quadriceps
Halterstang
Barbell Palms Down Polskrul Over Een Bankje
Onderarmen
Halterstang
Barbell Kwart Squat
Bilspieren
Quadriceps
Halterstang
Barbell Clean Deadlift
Quadriceps
Hamstrings
Halterstang
Barbell Snatch Deadlift
Quadriceps
Kuiten
Bilspieren
Hamstrings
Halterstang
Barbell Stijfbenige Deadlift
Lats
Bilspieren
Halterstang
Barbell Staande Wijde-Grip Biceps Curl
Biceps
Halterstang
Barbell Eén Been Deadlift
Bilspieren
Halterstang
Barbell Split Squat
Bilspieren
Quadriceps
Halterstang
Barbell Overhead Shrug
Trapezius
Halterstang
Barbell Bilbrug (handen op de stang)
Bilspieren
Halterstang
Barbell Front Rack Lunge
Bilspieren
Quadriceps
Hamstrings
Halterstang
Halter Liggende Roei op Rek
Schouders
Lats
Trapezius
Halterstang
Barbell Voorovergebogen Wide-Grip Row
Schouders
Lats
Trapezius
Halterstang
Barbell Curtsey Lunge
Bilspieren
Quadriceps
Halterstang
Barbell Floor Chest Press
Borst
Halterstang
Barbell Overhead Lunge
Bilspieren
Quadriceps
Halterstang
Barbell Front Bench Squat
Bilspieren
Quadriceps
Halterstang
Barbell Behind The Back Shrug
Trapezius
Halterstang
Barbell Sumo Roemeense Deadlift
Lats
Bilspieren
Halterstang
Barbell Reeves Deadlift
Bilspieren
Halterstang
Barbell Pullover
Lats
Halterstang
Barbell Incline Skull Crusher
Triceps
Halterstang
Press Under
Quadriceps
Schouders
Bilspieren
Buikspieren
Kuiten
Triceps
Halterstang
Barbell brede schouderophalen
Trapezius
Halterstang
Barbell achterwaartse brede schouderophalen
Trapezius
Halterstang
Old School Reverse Extensions
Lats
Triceps
Halterstang
Barbell KAS Glute Bridge
Bilspieren
Halterstang
Barbell Reverse Spider Curl
Biceps
Halterstang
Barbell Gepauzeerde Voorovergebogen Roeien
Lats
Schouders
Trapezius
Halterstang
Barbell Strikte Curl
Biceps
Halterstang
Vals Spelen Curl
Biceps
Halterstang
Barbell Larsen Druk
Borst
Halterstang
Barbell Close-Grip Larsen Druk
Borst
Halterstang