logoFitAI
EjerciciosProbar gratis

Los Mejores 67 Ejercicios Fáciles para el pecho de Fuerza

Pullover con Brazos Rectos con Mancuernas
Flexiones en Inclinación
Limpiaparabrisas isométricos
Flexión de Brazos (con bosu)
Flexión de Brazos con Balón Medicinal
Flexión de Brazos a Plancha Lateral
Flexión de Brazos con Elevación de una Pierna
Vuelo alto con banda
Flexión de brazos con banda
Flexión de Brazos con Manos Separadas
Press de empuje inclinado
Fondos de Pecho con Agarre Ancho en Barras Paralelas Altas
Cruces de cable para pecho superior
Flexión de Brazos Plus
Press Martillo con Mancuernas Tumbado en el Suelo
Press de Banca con Agarre Amplio y Una Mano con Mancuerna
Apertura en el Suelo con Una Mano con Mancuerna
Toques al Hombro en Inclinación
Flexión declinada contra la pared
Flexión de rodillas con rotación
Rana crujiente en el suelo
Press de pecho de pie con banda
Flexión de brazos elevada
Toques de hombro en declive
Flexiones en Declive (de Rodillas)
Flexiones con Soltura de Manos
Flexiones con Giro
Flexiones con Dedos
Flexiones Mano a Mano
Apertura de Pecho Baja con Banda
Press de Pecho Bajo con Banda
Apertura de Pecho con Banda
Press de Pecho Cruzado con Una Mano con Banda
Press de Pecho Bajo Alternado con Banda
Apertura de Pecho Baja Alternada con Banda
Press de Pecho Alternado de Pie con Banda
Flexión de Brazos Estilo Arquero de un Lado
Toques al Hombro Arrodillado
De Perro Hacia Abajo a Perro Hacia Arriba
Cruce de Brazos
Flexión de Brazos en Posición de Niño
Plancha a pico
Press Svend en Inclinación
Press Svend con Peso Corporal
Apertura en el Suelo Acostado
Flexión Inclinada con Agarre Cerrado
Flexión con giro
Flexión con Rotación
Toques al Hombro en Plancha
Flexión Escalonada en Rodillas
Codo con Codo
Aperturas Diagonales
Puñetazo Sentado en un Taburete Acolchado
Plancha con Paso de Mancuerna
Pájaros sentado en taburete acolchado
Elevación de Brazos Cruzados
Apertura de Codo y Presión de Palma
Media apertura de pecho
Cruces de pecho pulsantes
Elevación Inclinada Baja con Mancuerna
Apertura de Pecho Alternada de Pie con Peso Corporal
Toques de Codo de Pie con Peso Corporal (Manos en el cuello)
Press hacia Abajo para Pecho
Flexión de Brazos en Rodillas con Retracción de Pecho
Elevación Diagonal Frontal en Cucharada
Apertura de Pecho con Brazos Rectos y Peso Corporal de Pie
Flexión de Puño en Rodillas