logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 58 для бицепса с гантелями упражнений

Сгибание рук с гантелями на концентрацию
Сгибание рук с гантелями
Чередующийся молотковый подъем гантелей
Молотковый подъем гантелей
Чередующиеся сгибания рук с гантелями
Чередующийся сгибание рук с гантелями на наклонной скамье
Подъем гантелей 'Цоттман'
Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье
Чередующийся молотковый подъем гантелей сидя
Подъем на бицепс с гантелями на скамье проповедника
Чередующееся сгибание рук с гантелями сидя
Подъем гантелей на бицепс стоя
Берпи с гантелями
Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье лежа на животе
Прямое сгибание рук с гантелями на наклонной скамье
Молотковое сгибание рук с гантелями на наклонной скамье
Сгибание рук с гантелями сидя
Подъем гантели на бицепс одной рукой стоя, наклонившись через скамью
Подъем на бицепс с гантелями сидя на скамье проповедника
Чередующееся сгибание рук с гантелями на наклонной скамье
Сгибание рук с гантелями стоя
Паучий сгибание одной рукой с гантелью стоя
Сгибание рук с гантелями на внутренние бицепсы на наклонной скамье
Сгибание рук с гантелями 'Официант'
Молотковый подъем на скамье Притчера одной рукой с гантелью
Сгибание одной руки с гантелью стоя, наклонившись через скамью
Сгибание рук с гантелями с притягиванием к телу
21 с гантелями
Молотки стоя с гантелями
Сгибание рук с гантелями на бицепс внутренним хватом стоя (V2)
Высокий подъем гантелей
Тяга гантели к подбородку и жим
Подъём гантелей на бицепс с опорой на тело стоя
Сгибание рук с гантелями, жим и разгибание
Рывок одной рукой с гантелью
Сгибание рук с гантелями узким хватом
Сгибание рук с гантелями строгим хватом
Концентрированный подъем гантели на бицепс одной рукой стоя
Подъем гантелей Зоттмана одной рукой на скамье Притчера
Двойной концентрированный подъем гантелей на бицепс сидя
Сгибание рук с гантелями 'молотком' на скамье Скотта
Чередующийся молотковый подъем гантелей с контролем
Концентрированный подъем гантелей на бицепс стоя
Подъем гантелей на бицепс стоя 'проповедник'
Сгибание рук с гантелями 'драг' (V2)
Сгибание рук с гантелями на скамье Скотта с поворотом туловища
Рывок гантелей из виса
Сгибание рук с гантелями 'молотком' строгим хватом
Рывок и толчок одной гантелью
Рывок одной гантелью
Подтягивающий бицепс-сгибание с гантелями сидя
Обратный паучий подъем гантелей
Сгибание рук с гантелями и жим
Выпады с сгибанием рук с гантелями
Сгибание рук с гантелями на скамье Скотта 'Зоттман'
Сгибание рук с гантелями на скамье Скотта с фитболом
Сгибание одной руки с гантелью на скамье 'Проповедника'
Сгибание рук с гантелями и разгибание над головой на фитболе