logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 58 для бицепса с гантелями упражнений

Чередующиеся сгибания рук с гантелями
Сгибание рук с гантелями
Сгибание рук с гантелями на концентрацию
Молотковый подъем гантелей
Чередующийся молотковый подъем гантелей
Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье
Прямое сгибание рук с гантелями на наклонной скамье
Чередующееся сгибание рук с гантелями на наклонной скамье
Молотковое сгибание рук с гантелями на наклонной скамье
Сгибание рук с гантелями на внутренние бицепсы на наклонной скамье
Подъем на бицепс с гантелями на скамье проповедника
Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье лежа на животе
Сгибание рук с гантелями сидя
Подъем на бицепс с гантелями сидя на скамье проповедника
Подъем гантелей на бицепс стоя
Концентрированный подъем гантелей на бицепс стоя
Концентрированный подъем гантели на бицепс одной рукой стоя
Подъем гантели на бицепс одной рукой стоя, наклонившись через скамью
Подъем гантелей на бицепс стоя 'проповедник'
Подъем гантелей 'Цоттман'
Чередующееся сгибание рук с гантелями сидя
Берпи с гантелями
Сгибание рук с гантелями стоя
Чередующийся молотковый подъем гантелей сидя
Выпады с сгибанием рук с гантелями
Молотковый подъем на скамье Притчера одной рукой с гантелью
Высокий подъем гантелей
Подъем гантелей Зоттмана одной рукой на скамье Притчера
Сгибание рук с гантелями на скамье Скотта с фитболом
Обратный паучий подъем гантелей
Сгибание одной руки с гантелью стоя, наклонившись через скамью
Сгибание рук с гантелями на скамье Скотта 'Зоттман'
Сгибание рук с гантелями на бицепс внутренним хватом стоя (V2)
Сгибание одной руки с гантелью на скамье 'Проповедника'
Сгибание рук с гантелями и жим
Тяга гантели к подбородку и жим
Чередующийся сгибание рук с гантелями на наклонной скамье
Сгибание рук с гантелями с притягиванием к телу
Рывок одной рукой с гантелью
Паучий сгибание одной рукой с гантелью стоя
Сгибание рук с гантелями узким хватом
Рывок гантелей из виса
Рывок и толчок одной гантелью
Рывок одной гантелью
Сгибание рук с гантелями 'Официант'
Сгибание рук с гантелями и разгибание над головой на фитболе
Сгибание рук с гантелями на скамье Скотта с поворотом туловища
Подъём гантелей на бицепс с опорой на тело стоя
21 с гантелями
Сгибание рук с гантелями, жим и разгибание
Сгибание рук с гантелями строгим хватом
Сгибание рук с гантелями 'молотком' строгим хватом
Сгибание рук с гантелями 'молотком' на скамье Скотта
Сгибание рук с гантелями 'драг' (V2)
Чередующийся молотковый подъем гантелей с контролем
Подтягивающий бицепс-сгибание с гантелями сидя
Двойной концентрированный подъем гантелей на бицепс сидя
Молотки стоя с гантелями