logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 68 Kuiten rekken oefeningen

Knie Cirkels Rek
Zittende Rechte Been Kuitrek
Kuitspieren Rekken
Kuitrekken met Handen tegen de Muur
Kuitrekken (met Touw)
Peroneus Rekken
Zittende Kuitrek
Staande Gastrocnemius Kuitrek
Kuit Duwrek met Handen tegen de Muur
Hardlopers Rek
Staande Hamstring en Kuit Rek met Band
Staande Vooroverbuiging Hamstring Gekruiste Benen Rek
Hurkende Hak Terug Kuitrek
Zittende Teen Trek Kuit Stretch
Rol Omgekeerde Crunch
Enkelbenige Kuitrol
Trilplaat Staand
Trilplaat Lunge
Enkel - Dorsaalflexie
Enkel - Plantairflexie
Knie - Flexie
Jackknife
Zittende Enkel Stretch
Voeten en Enkels Zijwaartse Rek
Voeten en Enkels Rotatie Rek
Voeten en Enkels Rek
Zijwaartse Teen Aanraking
Zijwaartse Dubbele Voorwaartse Teen Aanraking
Warming-up in Lunge (zes)
Downward Facing Dog
Staande Hamstrings en Rug Rekking
Eenbenige Stand
Eenbenige Stand op Bosu Bal
Thoracale Brug
Zittende Kuitspier Stretch
Liggende Kuitspier Stretch
Eenbenige Kuitspier Stretch
Hiel Druk
Zittende voorwaartse buiging yogahouding
Rollende Tibialis Anterior
Rollende Tibialis Anterior (Eén Been) Liggend op de Vloer
Rollende Peroneus Zijligging op de Vloer
Rol Peroneus (Eén Been) Zijliggend op de Vloer
Stok Schouderrek
Rol Kuiten
Rol Voet
Chaturanga Houding
Hoge Uitvalspas
Hagedis Houding
Lage Uitvalspas
Gedraaide Stoel
Gedraaide Zijhoek Houding
Staande Figuur Vier Houding
Staande Halve Buiging
Tijgerkrul Houding
Gedraaide Hoofd naar Knie Houding
Vier Ledematen Staf
Lage Uitvalspas (links)
Walk the dog
Hagedishouding (V2)
Namaskarasana yogahouding
Zijwaartse Split
Enkele Downward Dog
Dolfijnhouding
Down Dog Knie naar Neus
Garland Pose
Been Over Hoofd Kuitspier Stretch
Downward Dog Beenheffing