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Les meilleurs 58 exercices pour les biceps avec des haltères

Curl biceps alterné avec haltères
Curl biceps avec haltères
Curl de concentration avec haltère
Curl marteau avec haltères
Curl marteau alterné avec haltères
Curl biceps incliné avec haltères
Curl incliné prise serrée avec haltères
Curl incliné alterné avec haltères
Curl marteau incliné avec haltères
Curl biceps intérieur incliné avec haltères
Curl au pupitre à biceps avec haltère
Curl incliné en position ventrale avec haltère
Curl assis avec haltère
Curl au pupitre à biceps assis avec haltère
Curl biceps debout avec haltères
Curl de concentration debout avec haltères
Curl de concentration à un bras debout avec haltères
Curl à un bras debout avec haltères (sur banc incliné)
Curl au pupitre debout avec haltères
Curl Zottman avec haltères
Curl biceps assis alterné avec haltères
Burpee avec haltères
Curl biceps intérieur debout avec haltères
Curl marteau assis alterné avec haltères
Fente avec curl biceps et haltères
Curl marteau au pupitre à un bras avec haltère
Curl haut avec haltères
Curl Zottman au pupitre à un bras avec haltère
Curl au pupitre avec haltères sur ballon de stabilité
Curl araignée inversé avec haltères
Curl incliné à un bras debout avec haltère
Curl Zottman au pupitre avec haltères
Curl biceps intérieur debout avec haltères (V2)
Curl au pupitre un bras avec haltère
Curl à l'haltère suivi d'un développé
Épaulé-jeté avec haltères
Curl biceps alterné incliné avec haltères
Curl biceps avec traînée d'haltère
Arraché à un bras avec haltère
Curl araignée debout à un bras avec haltère
Curl prise serrée avec haltères
Soulevé de terre en puissance avec haltères
Épaulé-jeté puissance à un bras avec haltère
Épaulé puissance à un bras avec haltère
Curl biceps façon serveur avec haltère
Curl biceps avec haltère et extension au-dessus de la tête sur ballon de stabilité
Curl au pupitre avec haltère (torsion du torse)
Curl drag debout avec haltères (V2)
21s avec haltères
Curl avec haltère suivi d'une extension
Curl strict avec haltère
Curl marteau strict avec haltère
Curl marteau au pupitre avec haltère
Curl drag avec haltère (V2)
Curl marteau alterné strict avec haltère
Curl drag assis avec haltère
Curl de concentration double assis avec haltère
Curl marteau debout avec haltères