logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 54 Makkelijke Biceps oefeningen

Halter Alternatieve Biceps Curl
Dumbbell Biceps Curl
Dumbbell Concentratie Curl
Dumbbell Hammer Curl
Dumbbell Afwisselende Hammer Curl
Dumbbell Incline Biceps Curl
Dumbbell Incline Straight Curl
Dumbbell Incline Afwisselende Curl
Dumbbell Incline Hammer Curl
Dumbbell Incline Inner Biceps Curl
Halter Preacher Curl
Halter Prone Incline Curl
Halter Zittende Curl
Halter Zittende Preacher Curl
EZ-Barbell Curl
Lever Biceps Curl
Lever Preacher Curl
Band Afwisselende Biceps Curl
Band Concentratie Curl
Band Eenarmige Bovenhoofdse Biceps Curl
Suspender armkrul
Suspender armkrul naar oren
Burpee
Biceps Been Concentratiekrul
Onderarm Stretch met Vingers Omlaag
Elliptische Machine Lopen
Zijwaarts Lopen op de Elliptische Machine
Roeien met Rechte Rug
Boksen Rechter Uppercut
Boksen Linker Uppercut
Dumbbell Zottman Preacher Curl
Dumbbell Staande Binnenste Biceps Curl (V2)
Barbell Staande Concentratie Curl
Kabel Eenarmige Biceps Curl (V2)
Staande Biceps Curl met EZ-stang en Brede Greep
Dumbbell Curl naar Press
Omgekeerde Kin Curl met Gebogen Knie tussen Stoelen
Liggende Biceps Curl met Handdoek
Zittende Schouder Flexor Depressor Retractor Rekking met Gebogen Knie
Liggende Dubbele Benen Biceps Curl met Handdoek
Twee Benen Omgekeerde Biceps Curl met Handdoek (V2)
Dumbbell Staande Eenzijdige Spider Curl
Band Biceps Curl
Band Horizontale Biceps Curl
Band Knielende Preacher Curl
Band Standaard Biceps Curl
Band 45 Graden Biceps Curl
Band Cross Chest Biceps Curl
Band Close-Grip Biceps Curl
Barbell Biceps Curl
Zittende Nek Tik
Rollende Biceps Liggend op de Vloer
Staande Biceps Curl (met been)
Afge wisselende tip toe knees