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Die besten 52 leichte für den Trizeps Übungen

Bankdips (mit gebeugten Knien)
Einarmiges Kurzhantel-Kickback
Kurzhantel-Kickback im Sitzen
Umgekehrtes Dippen
Seitlicher Liegestütz
Trizeps-Dip am Boden
Band Überkopf-Trizepsstreckung
Band Drücken nach unten
Diamant-Liegestütz (auf Knien)
Trizepsdrücken (Kopf unter der Bank)
Vierfüßlerstand gegenüberliegendes Arm- und Beinheben
Bankdips am Boden
Unterarm-Liegestütze
Inchworm
Band Skull Crusher
Kurzhantel Sitzende Trizepsstreckung
Kurzhanteln Sitzende Trizepsstreckung
Ellipsentrainer gehen
Boxen Jab
Boxen Rechter Cross
EZ-Stange Bankdrücken mit engem Griff
Langhantel Stehende Trizepsstreckung über Kopf
Hantel Trizepsstrecken im Liegen am Boden
Dynamische Plank mit Ellbogenbewegung
Umgekehrte Liegestütze
Hand-zu-Hand Liegestütze
Band Trizeps-Extension über Kopf
Band Einarmige Trizeps-Extension über Kopf
Band Einarmige Trizeps-Extension über Kopf
Band Umgekehrter Griff Pressdown (Skull Crusher)
Band Trizeps Kickback
Bandunterstütztes Dips
Einbeinige Dips am Boden
Abwechselnder Hamstring Curl mit Punches
Körpergewicht Überkopf-Trizepsstreckung
Widerstandsband Trizepsdrücken
Trizepsdrücken (niedrige Stangenposition)
Körpergewicht Svend-Press
Schrägbank Enger Liegestütz
Wandpuls
Kniender versetzter Liegestütz
Trizeps rollen seitlich im Liegen auf dem Boden
Dreibeiniger Hund Pose
Chaturanga Pose
Viergliedriger Stab
3-Bein-Chaturanga-Pose
Walk The Dog
Abwechselndes Knieheben auf Zehenspitzen
Sitzende Diagonale Seitendehnung
Rückenbürsten
Doppeltes Trizeps-Kickback mit Körpergewicht
Seitliche Beugung mit Armdehnung