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Los Mejores 51 Ejercicios Avanzados para los trapecios de Fuerza

Remo con Barra Inclinado
Remo Inclinado con Barra
Remo inclinado con agarre invertido con barra
Remo con un Brazo Inclinado con Cable
Remo Alto Sentado con Agarre Inverso y Espalda Recta con Cable
Remo Alto Sentado con V-barra con Cable
Remo Sentado con Agarre Ancho con Cable
Remo Sentado con Espalda Recta y Cable
Remo Tumbado con Barra Ez
Remo invertido con correas
Remo renegado alternado con pesa rusa
Remo alternado con pesa rusa
Remo a un brazo con pesa rusa
Remo en T en máquina (con placa)
Remo en Suspensión
Levantamiento Lateral de Cabeza con Peso (Arnés de Cabeza)
Extensión de Cuello Sentado con Peso (Arnés de Cabeza)
Remo Sentado con Cable
Flexión de cuello acostado con peso
Remo en Banco Inclinado con Agarre Inverso y Barra
Remo Inclinado con Agarre Inverso y Mancuernas
Remo Inclinado con Rotación de Palma y Mancuernas
Remo Inclinado con Agarre Inverso y Barra EZ
Remo en T con Máquina de Palanca Inversa
Remo inclinado en máquina Smith
Remo en Sentadilla con Cable y Cuerda
Paseo del granjero
Plancha Frontal con Elevación de Brazo y Pierna (posición de flexión)
Remo Pendlay con Barra
Burpee con Patada Lateral
Dominada Arquero
Palanca Trasera
Sentadilla en V en el suelo
Remo inclinado con placa con peso
Jab y cruzados
Remo Inclinado a Una Mano con Máquina Smith
Dominada con Peso
Remo Invertido con Agarre Amplio en Suspensión en el Suelo
Dominada Isométrica y Negativa
Dominada Comando
Dominada Sentado
Remo alto con anillas
Remo Superman
Remo Inclinado con una Mano en Landmine (V2)
Compresión de Espalda Sentado
Compresión de Espalda con Pulso Sentado
Dominada Mariposa
Lanzamiento de potencia de pie
Remo Sentado con Agarre Pronado en Máquina (Placa)
Encogimientos de Hombro con Retracción Escapular Sentado y Agarre Pronado en Máquina (Placa)
Remo al Mentón con Barra en Inclinación