Remo Tumbado con Barra Ez

Consejos de expertos

Mantén tu espalda plana en el banco durante todo el ejercicio para evitar cualquier tensión en la parte baja de la espalda.

Acuéstate boca abajo en un banco plano con los pies en el suelo para estabilidad.
Agarra una barra cambered con un agarre pronado, manos separadas a la anchura de los hombros.
Jala la barra hacia tu abdomen, apretando tus omóplatos juntos.
Baja la barra a la posición inicial con un movimiento controlado.