Remo inclinado con mancuernas sobre banca

Consejos de expertos

Mantén tu core comprometido y la espalda plana para evitar redondear, lo que puede provocar tensión en la parte baja de la espalda.

Coloca una rodilla y la misma mano en un banco plano, manteniendo el otro pie en el suelo para estabilidad.
Sostén una mancuerna en tu mano libre con un agarre neutral, brazo extendido.
Levanta la mancuerna hacia tu cadera, manteniendo tu codo cerca de tu cuerpo.
Baja la mancuerna de nuevo a la posición inicial con control.
Repite el número deseado de repeticiones antes de cambiar de lado.