Remo en Banco Inclinado con Agarre Inverso y Barra

Consejos de expertos

Utiliza un agarre invertido para apuntar mejor a los lats inferiores y asegúrate de que tus codos permanezcan cerca de tu cuerpo durante todo el movimiento.

Pasos para hacerlo

Acuéstate boca abajo en un banco inclinado con los pies apoyados en el suelo.
Agarra la barra con un agarre supino, manos separadas a la anchura de los hombros.
Deja que la barra cuelgue recta con los brazos completamente extendidos.
Jala la barra hacia tu pecho inferior, manteniendo tus codos cerca de tus costados.
Baja lentamente la barra a la posición inicial.
Repite el número deseado de repeticiones.