Remo Alto Sentado con V-barra con Cable

Consejos de expertos

Mantén la espalda recta y el pecho hacia afuera durante todo el ejercicio para dirigir efectivamente los músculos de la espalda.

Adjunta una barra en V a una máquina de poleas de alta y selecciona el peso deseado.
Siéntate en el banco y coloca tus pies en los reposapiés, con las rodillas ligeramente dobladas.
Inclínate ligeramente hacia adelante y agarra la barra en V con ambas manos.
Jala la barra hacia tu abdomen, manteniendo los codos cerca de tu cuerpo.
Aprieta tus omóplatos juntos al final del movimiento.
Extiende lentamente tus brazos para volver a la posición inicial.
Repite el número deseado de repeticiones.