Remo inclinado con placa con peso

Consejos de expertos

Mantén tu espalda recta y el núcleo comprometido para proteger tu parte baja de la espalda durante el movimiento.

Ponte de pie con los pies separados al ancho de los hombros, rodillas ligeramente flexionadas.
Sujeta una placa con peso con ambas manos frente a ti.
Inclínate en las caderas para inclinarte hacia adelante, manteniendo la espalda recta.
Jala la placa hacia tu estómago, retrayendo tus omóplatos.
Baja lentamente la placa a la posición inicial.
Repite el número deseado de repeticiones.