Remo Inclinado con una Mano en Landmine (V2)

Consejos de expertos

Mantén la espalda paralela al suelo y jala el peso hacia tu cadera para involucrar completamente los dorsales y minimizar la participación de los bíceps.

Pasos para hacerlo

Ponte perpendicular a la barra asegurada en un accesorio de landmine, sosteniendo el extremo con una mano.
Inclínate en las caderas para llevar tu torso paralelo al suelo, manteniendo una ligera flexión en las rodillas.
Jala la barra hacia tu cadera, retrayendo la escápula a medida que remas.
Baja la barra con control a la posición inicial.
Completa el número deseado de repeticiones antes de cambiar al otro brazo.