logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 50 Gevorderde buikspieren kracht oefeningen

Kettlebell Gevorderde Windmolen
Kettlebell Afwisselend Roeien
Kettlebell Hang Clean
Kettlebell Eenarmige Clean and Jerk
Kettlebell Eenarmig Roeien
Kettlebell Eenarmige Snatch
Kettlebell Sumo High Pull
Kettlebell Thruster
Kettlebell Turkse Opstaan (Squat Stijl)
Draaiende Push-up
Smith Heupheffen
Spell Caster
Superman Push-up
Staande Rollout met TRX
Gedraaide Squat
Gewogen Hangende Beenheffing
Suspender rollout op knieën
Push Press
L-zit
Barbell Snatch Balance
Barbell Split Jerk
Lever Liggend Beenheffen Gebogen Knie
Lever Totale Buikspier Crunch
Gewogen Captains Chair Beenheffing
Gewogen Hangende Rechte Beenheffing
Gewogen Decline Crunch
Front Plank met Arm- en Beenlift (push-up positie)
Zijwaartse Trap Burpee
Front Lever
Volledige Planche Push-up
L Pull-up
V-Zit op de Vloer
Hangende Tenen naar Stang
Jab Crosses
Beenheffing Dragon Flag
Band Reverse Crunch
Commando Optrekken
Dumbbell Hang Power Clean
Ring Reverse Ab Rollout
Negatieve Dragon Flag
Dumbbell Houthakker Squat
Staande krachtgooi
Fles Gewogen Bovenhoofdse Crunch
Fles Gewogen Kikker Crunch
Fles Gewogen Zijbuiging
Fles Gewogen Russische Draai
Ring Buikspier Fallout
Ring Hangende Knieën naar Ellebogen
Ring Hangende Rechte Been Heupheffing
Ring Hangende Been Heupheffing