logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 57 mellemsvære styrkeøvelser med suspension

Ring Dip
Armbøjning i slynge
Omvendt crunch i slynge
Slynge split squat
Suspender omvendt roning med bøjede knæ
Suspender brystdip
Suspender flyes
Suspender frontløft
Suspender hofteabduktion
Suspender hoftebro
Suspender roning
Suspender ben curl
Suspender pull-up
Suspender omvendt flyes
Suspender selvassisteret brystdip
Suspender selvassisteret pull-up
Suspender en-bens split squat
Suspender en-bens squat
Suspender triceps ekstension
Suspender Y lateral løft
Suspender kropsav
Suspender Face Pull
Suspender Bagud Udfald Kryds
Suspender En-Arms Biceps Curl
Suspender Pull-up (V2)
Suspender Push-up
Suspender Bagud Udfald
Suspender Omvendt Fly Wake-up
Suspender Et-Bens Squat (figur)
Suspender Split Fly
Suspender Squat
Suspender Stjerne Push-up
Suspender Rygliggende Crunch
Suspender Et-Bens Dødløft
Seler Fremad Lunge med Bagud Fly
Ring bryst flyes
Ring reverse flyes
Ring Knælende Ab RollOut
Biceps Curl med Seler
Ring Arm Curl
Ring Triceps Extension
Ring En-Arm Biceps Curl
Ring Bjergbestiger
Ring Pike
Ring Rygliggende Crunch
Ring Y Løft
Ring Split Fly
Ring Front Løft
Ring Hoftebro
Ring Sidebro
Ring Push-up til Side Plank
Ring Face Pull
Ring Nedadgående Push-up
Ring Side Squat
Ring Rear Delt Roing
Ring En-Arm Rear Delt Roing
Ring Omvendt Push-up