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I migliori 57 esercizi intermedi di forza con Sospensione

Dip agli anelli
Push-up Sospeso
Reverse Crunch con TRX
Affondo Sospeso
Rematore inverso con ginocchia piegate e sospension trainer
Fondi per pettorali con sospension trainer
Croci con sospension trainer
Alzate frontali con sospension trainer
Abduzione dell'anca con sospension trainer
Ponte per glutei con sospension trainer
Rematore con sospension trainer
Curl per le gambe con sospension trainer
Trazioni con sospension trainer
Reverse fly con sospension trainer
Fondi per pettorali assistiti con sospension trainer
Trazioni assistite con sospension trainer
Squat bulgaro su una gamba con sospension trainer
Squat su una gamba con sospension trainer
Estensioni per tricipiti con sospension trainer
Alzate laterali a Y con sospension trainer
Sega corporea con sospension trainer
Face Pull con Sospension Trainer
Affondo Incrociato Indietro con Sospension Trainer
Curl Bicipiti a un Braccio con Sospension Trainer
Trazioni alla Sbarra con Sospension Trainer
Push-up con Sospension Trainer
Affondo Posteriore con Sospension Trainer
Reverse Fly con Svegliata con Sospension Trainer
Squat su una Gamba con Sospension Trainer
Split Fly con Sospension Trainer
Squat con Sospension Trainer
Push-up a Stella con Sospension Trainer
Crunch Supino con Sospension Trainer
Stacco a una Gamba con Sospension Trainer
Affondo in Avanti con Apertura Posteriore ai TRX
Aperture pettorali agli anelli
Reverse fly agli anelli
Rollout addominale in ginocchio con anelli
Curl bicipiti con sospensioni
Curl braccio con anelli
Estensione tricipiti con anelli
Curl bicipiti a un braccio con anelli
Mountain climber con anelli
Pike con anelli
Crunch supino con anelli
Alzate a Y con anelli
Croci divaricate con anelli
Alzate frontali con anelli
Ponte sui fianchi con anelli
Side bridge con anelli
Push-up con transizione a side plank con anelli
Face pull con anelli
Push-up declinato con anelli
Squat laterale con anelli
Rematore deltoide posteriore con anelli
Rematore deltoide posteriore a un braccio con anelli
Push-up inverso con anelli