logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 45 styrkeøvelser for bryst på avansert nivå

Stang Benkpress
Stang Nedover Benkpress
Stang Guillotine Benkpress
Stang Skrå Benkpress
Slagetau
Liggende hammerpress med hantler
Kettlebell Hang Clean
Kettlebell Ettarms Jerk
Kettlebell Ettarms Snatch
Kettlebell Sumo High Pull
Kettlebell Thruster
Roterende push-up
Enarms Armheving
Supermann push-up
Vektet Svend-press
Assistert ettbeins benpress
Assistert vektet push-up
Push press
Stang power jerk
Stang split jerk
Skjev Brystpress med Vektplate
Side spark burpee
Full planche push-up
Jab Kryss
Vektet Armheving med Vektvest
En-Arm Push-Up Med Veggstøtte
Manual Hengende Power Clean
Stang Pause Nedadgående Benkpress
Stang Pause Skråbenkpress
Stang Pause Benkpress
Stang omvendt grep benkpress
Hantel enkeltstående rykk
Snatch High Pull
Stang splitt-snatch
Cluster
Stående kraftkast
Stang full clean
Vektet Svend benkpress
Håndtak Enarmet Brystpress (Plate)
Slynge Brystpress
Kabel lav brystpress
Hantel enarms side liggende benkpress
Lever skrå flue
Flaskevektet liggende brystpress
Flaskevektet Svend-press