logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 45 styrkeøvelser for bryst på avansert nivå

Stang Benkpress
Stang Skrå Benkpress
Kabel lav brystpress
Push press
Liggende hammerpress med hantler
Stang Nedover Benkpress
Slynge Brystpress
Kettlebell Sumo High Pull
Lever skrå flue
Slagetau
Stang Pause Skråbenkpress
Skjev Brystpress med Vektplate
Stang Guillotine Benkpress
Side spark burpee
Stang Pause Benkpress
Vektet Svend-press
Kettlebell Hang Clean
Kettlebell Ettarms Snatch
Manual Hengende Power Clean
Hantel enkeltstående rykk
Jab Kryss
Stang Pause Nedadgående Benkpress
Vektet Svend benkpress
Kettlebell Ettarms Jerk
Stang omvendt grep benkpress
Håndtak Enarmet Brystpress (Plate)
Vektet Armheving med Vektvest
Kettlebell Thruster
Stang power jerk
Assistert vektet push-up
Cluster
Hantel enarms side liggende benkpress
Roterende push-up
Enarms Armheving
Stang split jerk
Supermann push-up
Stang full clean
Snatch High Pull
En-Arm Push-Up Med Veggstøtte
Stående kraftkast
Full planche push-up
Assistert ettbeins benpress
Stang splitt-snatch
Flaskevektet liggende brystpress
Flaskevektet Svend-press