De beste 6 øvelser med tau

Alle muskler

Alle muskler

Biceps

Legger

Bryst

Setemuskler

Bakside lår

Latissimus

Framside lår

Skuldre

Triceps

Alle øvelsestyper

Alle øvelsestyper

Styrke

Kondisjon

Tøying

Alle vanskelighetsgrader

Alle vanskelighetsgrader

Nybegynner

Lett

Middels

Avansert

Slagetau

SkuldreTricepsBicepsBrystLatissimus

Tau

Hoppetau

SetemusklerBakside lårLeggerFramside lår

Tau

Leggstrekking (Tau)

Legger

Tau

Hoppetau side til side

Framside lårBakside lårLeggerSetemuskler

Tau

Dobbelt Hoppetau

Framside lårBakside lårLeggerSetemuskler

Tau

Double Under Hoppetau

Framside lårBakside lårLeggerSetemuskler

Tau