logoFitAI
ÜbungenKostenlos testen

Die besten 45 fortgeschrittene für die Brust Krafttraining Übungen

Langhantel Bankdrücken
Langhantel Negativ-Bankdrücken
Langhantel Guillotine-Bankdrücken
Langhantel Schrägbankdrücken
Schlachtseile
Kurzhantel Liegendes Hammerdrücken
Kettlebell Hang Clean
Kettlebell Einarmiger Jerk
Kettlebell Einarmiger Snatch
Kettlebell Sumo High Pull
Kettlebell Thruster
Drehender Liegestütz
Einarmiger Liegestütz
Superman-Liegestütz
Gewichtete Svend-Press
Unterstützte Einbein-Presse
Unterstützter Gewichts-Liegestütz
Push-Press
Langhantel Power Jerk
Langhantel Split Jerk
Schrägbankdrücken an der Hebelmaschine (mit Gewichtsscheiben)
Seitlicher Tritt-Burpee
Voller Planche Liegestütz
Jab-Crosses
Liegestütze mit Gewichtsweste
Einarmige Liegestütze an der Wand
Kurzhantel-Hang Power Clean
Langhantel Pause Negativbankdrücken
Langhantel Pause Schrägbankdrücken
Langhantel Pause Bankdrücken
Langhantel Bankdrücken mit umgekehrtem Griff
Kurzhantel Einzelner Power Clean
Snatch High Pull
Langhantel-Split-Snatch
Cluster
Stehender Kraftwurf
Langhantel-Komplettreinigung
Gewichtete Svend-Bankdrücken
Hebel-Einarmiges Bankdrücken (Platte)
Suspender-Bankdrücken
Kabelzug Flachbankdrücken
Einarmiges Kurzhantel-Seitliegendes Bankdrücken
Hebel Schrägbankfliegen
Liegestütz mit Flaschengewicht
Svend-Press mit Flaschengewicht