logoFitAI
VježbeIsprobaj besplatno

Najboljih 57 srednje teških vježbi s TRX-om

Propadanja na kolutovima
Sklekovi na trakama
Obrnuti trbušnjaci na trakama
Split čučanj na trakama
Obrnuto veslanje na TRX trakama s savijenim koljenima
Dipovi za prsa na TRX trakama
Razvlačenje na TRX trakama
Prednje dizanje na TRX trakama
Otmica kuka na TRX trakama
Most s kukovima na TRX trakama
Veslanje na TRX trakama
Pregib nogu na TRX trakama
Podizanje na TRX trakama
Obrnuto razvlačenje na TRX trakama
Samopotpomognuti dipovi za prsa na TRX trakama
Samopotpomognuto podizanje na TRX trakama
Jednonožni split čučanj na TRX trakama
Jednonožni čučanj na TRX trakama
Produženje tricepsa na TRX trakama
Bočno dizanje u obliku slova Y na TRX trakama
Pila na TRX trakama
Povlačenje prema licu s vješalicama
Iskorak unatrag s križanjem s vješalicama
Jednoručni biceps pregib s vješalicama
Zgibovi s vješalicama (V2)
Sklekovi s vješalicama
Stražnji iskorak s vješalicama
Obrnuti let s vješalicama za buđenje
Čučanj na jednoj nozi s vješalicama (figura)
Razdvojeni let s vješalicama
Čučanj s vješalicama
Zvjezdasti sklekovi s vješalicama
Ležeći trbušnjaci s vješalicama
Mrtvo dizanje na jednoj nozi s vješalicama
Izbačaj naprijed s trakom i letenje unatrag
Letenje za prsa s prstenovima
Obrnuto letenje s prstenovima
Istezanje trbušnjaka na kolutovima iz klečećeg položaja
Pregib bicepsa s trakama
Pregib ruke s prstenovima
Produžetak tricepsa s prstenovima
Pregib bicepsa s prstenom jednom rukom
Penjač na prstenovima
Pike na prstenovima
Ležeći trbušnjaci na prstenovima
Podizanje u obliku slova Y s prstenovima
Razmaknuti let s prstenovima
Prednje podizanje s prstenovima
Most za kukove s prstenovima
Bočni most s prstenovima
Sklek s prijelazom u bočni plank na prstenovima
Povlačenje prema licu s prstenovima
Sklek na padajućoj klupi s prstenovima
Bočni čučanj s prstenovima
Veslanje za stražnji dio deltoida s prstenovima
Jednoručno veslanje za stražnji dio deltoida s prstenovima
Obrnuti sklek na prstenovima