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Die besten 50 mittlere für die Brust mit Kurzhanteln Übungen

Kurzhantel Bankdrücken
Kurzhantel Negativ Bankdrücken
Kurzhantel Negativ Fliegende
Kurzhantel Negativ Hammerdrücken
Kurzhantel Negativ Twist Fliegende
Kurzhantel Fliegende
Kurzhantel Schrägbankdrücken
Kurzhantel Schrägbank Fliegende
Kurzhantel Schrägbank Fliegende
Kurzhantel Schrägbank Hammerdrücken
Kurzhantel Schrägbank Drücken mit Handflächen nach innen
Kurzhantel Schrägbank Gedrehte Fliegende
Kurzhantel Liegendes Einarmiges Drücken
Kurzhantel-Pullover
Kurzhantel-Liegestütz-Hammerpresse (V2)
Kurzhantel-Burpee
Tiefe Liegestütze
Fliegendes Dumbbell auf dem Gymnastikball
Schräges Fliegendes Dumbbell auf dem Gymnastikball
Einarmiges Kurzhanteldrücken auf der Schrägbank
Dumbbell Pullover liegend auf dem Gymnastikball
Dumbbell Pullover mit Hüftstreckung auf dem Gymnastikball
Dumbbell Pullover auf dem Gymnastikball
Hantel Palms-In Schrägbankdrücken
Hantel Umgekehrtes Bankdrücken
Plank-Push-Up mit Rudern
Kurzhantel-Wechseldrücken im Liegen
Hyght Fliegende mit Kurzhanteln
Kurzhantel-Svend-Drücken
Schrägbank Wechseldrücken mit Kurzhanteln
Kurzhantel-Seitenplank mit hinterem Flug
Hantel-Liegestütz auf dem Boden
Hantel Zusammendrücken-Bankdrücken
Hantel Wechsel-Bankdrücken (hoher Start)
Hantel-Drücken-Kniebeuge
Fliegende Bewegung mit Hanteln in niedriger Position
Kurzhantel-Schrägbankdrücken mit engem Griff (Variation)
Kurzhantel Boden-Fly
Kurzhantel Einarmiger Tiefer Fly
Kurzhantel Pullover am Boden
Kurzhantel Schulter-Innenrotation bei 90 Grad Abduktion
Kurzhantel Schrägbank Zusammendrücken
Kurzhantel Einarmiges Boden-Drücken
Kurzhantel Einarmiges Wechselndes Negativ-Bankdrücken
Kurzhantel Einarmiges Wechselndes Fliegende
Kurzhantel Squeeze Press auf dem Boden
Kurzhantel Einarmiges Kreuzheben im Stehen
Hantel Schrägbank Twist-Drücken
Kurzhantel Larsen-Drücken
Kurzhantel Reverse-Drücken am Boden