logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 47 avancerade konditionsövningarna för magen

Kroppsvikt vedhuggare
Knäböj med höga knän
Mountain Climbers med Axelklapp
Vridande Knästöt
Plyoboxhopp
Skiergometer
Skidåkare
Björngång
Stående Jumping Jack Air Bike
Knäböj med Höga Knän (V2)
Twist Vänd Slam
Tummask och bergsklättrare
Tummask och Planka Benlyft
Framåt och sidledes knälyft
Knäböjshopp (V2)
Knäböjshopp
Sprint
Knästöt
Burpee Shuffle
Steg framåt med slag
Nedåtriktad hundspurt
Stjärna Sneda Twist Högt Knä
Dubbelknä sidostöt
Korsad kroppsslaghopp
Hoppande luftcykel med armsving
Snurrande bakåtspark
Höga knän med twist (V2)
Dubbel Knä till Tåberöring
Enbensbalans Korsstöt
Korsad knä till tåberöring
Jackhopp
Trapphopp
Växlande nedåtslag
Bakre benlyft med jack
Knälyft
Enbens hopp på bräda
Armöverkorsning med nigning
Vind sidotwisthopp
Pendelben plus
Repdrag sidosteg
Ducka och Sidslag
Hands-up Sidosteg
Sidogång dubbel benlyft
Slag steg tillbaka
Sidosteg tag
Vrid sidosteg 4 hörnberöringar
Händer Håll Steg Ut