Stjärna Sneda Twist Högt Knä

Expertråd

Håll dina rörelser skarpa och precisa, fokusera på sammandragningen av dina sneda muskler med varje twist.

Stå med fötterna bredare än axelbredd isär och armarna utsträckta åt sidorna i axelhöjd.
Lyft ditt högra knä mot din vänstra armbåge samtidigt som du vrider din torso.
Återgå till startpositionen och lyft sedan ditt vänstra knä mot din högra armbåge.
Fortsätt att alternera sidor för det önskade antalet repetitioner.