logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 52 borst rekken oefeningen

Dynamische Borst Stretch
Ellebogen Achter Stretch
Staande eenarmige borstrek
Brughouding Setu Bandhasana
Gebogen Arm Borstrek
Boven Hoofd Borstrek
Band Opwarming Schouderrek
Pectoralis Rekken
Afgebroken Been Downward Dog
Schouder - Extensie
Mountain Climber Plank
Zittende Schouder Flexor Depressor Retractor Rekking met Gebogen Knie
Zittende Chest Clam
Schouder - Flexie
Schouder - Transversale Flexie
Schouder - Abductie
Schouder - Adductie
Staande Overhead Schouderstretch (V2)
Hoek Muur Borstrek
Rugklappen Wikkel Stretch
Superman Borst Stretch
Schouder - Mediale Rotatie (Interne Rotatie)
Jackknife
Staande Armcirkels
Parsva Balasana Yoga Houding
Zittende Achterover Leun Rek
Downward Facing Dog
Pike naar Cobra Push-up
Zittende Hemelkijk
Downward Dog
Open Boek Stretch
Rollende 'Rond de Wereld' Liggend op de Vloer
Foam Rollen voor de Borstspieren
Rollende Borstopener Liggend op de Vloer
Stok Schouderrek
Schouder - Transversale Adductie
Staande Eenarmige Cirkelbeweging
Staande Afwisselende Armcirkels
Rol Bal Pectorale Ontspanning
Cobra zijwaartse buikrek
Rollende Voorste Schouder en Borst Liggend op de Vloer
Zittende Diagonale Zijstretch
Downward Dog Beenheffing
Borst Vooruit Handen Achter (Vasthouden)
Zittende Borst Open
Staande Armzwaaien
Puppy Houding
Knielende Push-up naar Kindhouding
Chaturanga Houding
Rol Borst Liggend op de Vloer
3 Benen Chatarunga Houding
Eagle Arms