logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 51 styrkeøvelser for skuldre med vektstang

Stang Bøy-Over Roing
Stang Rykk og Press
Stang Drag Curl
Stang Frontløft
Stang Skrå Roing
Stang Bakre Deltløft
Stang Bakre Delt Roing
Stang Sittende Militærpress Bak Hodet
Stang Sittende Skulderpress
Stang Omvendt-Grep Foroverbøyd Roing
Stang Oppreist Roing
Stang Bredgrep Oppreist Roing
Liggende Roing Med Bøyd Stang
Stang power clean
Stang Snatch Trekk
Stående Bak Nakkepress
Stang sittende militærpress (inne i squatbur)
Stående militærpress med stang uten vekt
Sumo markløft med høy trekk
Push press
Stang omvendt grep skråbenk roing
Stående militærpress med smalt grep
Stående militærpress med bredt grep
Stangrengjøring pull
Stang hengrengjøring
Stang hengrykk
Stang power clean fra blokker
Stang power jerk
Stang power snatch
Stang power snatch fra blokker
Stangrykk
Stangrykk balanse
Stangrykk fra blokker
Stang split clean
Stang split jerk
Stang Pendlay roing
Stang thruster
Stang Liggende Roing på Stativ
Stang bøyd over bredt grep roing
Stang skråliggende bakre delthev
Stang Bak Ryggen Push Press
Press Under
Stang muskelrens
Power Clean Thruster
Snatch High Pull
Stang splitt-snatch
Cluster
Stang full clean
Stående skulderpress med stang
Stangroing med bøy og pause
Stang Rykk Høyt Trekk