logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 45 avancerede styrkeøvelser til bryst

Bænkpres med Stang
Nedadgående Bænkpres med Stang
Guillotine Bænkpres med Stang
Skrå Bænkpres med Stang
Slagtau
Håndvægt Liggende Hammerpres
Kettlebell hængende ren
Kettlebell etarms ryk
Kettlebell etarms træk
Kettlebell sumo høj træk
Kettlebell thruster
Roterende Push-up
Enarms Armbøjning
Superman armbøjning
Vægtet Svend pres
Assisteret en-bens pres
Assisteret Vægtet Push-up
Push Press
Power jerk med vægtstang
Split jerk med vægtstang
Skrå brystpresse med vægtplader
Side spark burpee
Fuld Planche Push-up
Jab Crosses
Vægtet Push-up med Vægtvest
Enarmet Push-Up Vægstøttet
Håndvægt Hang Power Clean
Stang Pause Nedadgående Bænkpres
Stang Pause Skrå Bænkpres
Stang Pause Bænkpres
Barbell omvendt greb bænkpres
Dumbbell enkelt power clean
Snatch high pull
Stang split snatch
Cluster
Stående kraftkast
Stangløft Full Clean
Vægtet Svend Bænkpres
Lever enarms brystpres (plade)
Suspender brystpres
Kabel lav bryst pres
Håndvægt en arm side liggende bænkpres
Lever incline fly
Flaskevægtet liggende bænkpres
Flaskevægtet Svend pres