logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 55 Gemiddelde borst lichaamsgewicht cardio oefeningen

Mountain Climber
Schouder Tik Push-up
Klappende Push-Up
Bear Crawl
Af wisselend Stoten
Spring op Fit Box
Jack Step
Bodyweight Front Plank naar Downward Dog
Burpee Squat
Overhead Jack naar Jumping Jack
Been Voorwaartse Trap
Knielende Schoudertik Push-up
Stille Burpee
Criss Cross Sprong
Criss Cross Jack
Zijwaartse Bergbeklimmer
Diagonale Stoot
Hop Teen Tik
Punching Jack
Swipe Kickback
Klap Jack
Af Alternatieve Front Kick op Plaats met Arm Cirkels
Burpee met lange sprong en opdrukken
Staande Heup Frontale Rotatie met Schouderadductie
Staande Heup Horizontale en Sagittale Rotatie
Staande Heup Sagittale Rotatie met Schouder Transversale Flexie
Staande Mars met Schouderextensie
Twist en Draai Stoot
Zijstap Vlieg
Zijstap Boksen Handrol
Zwemmende Stap Terug
Luchtslagen Mars
Boogschutter Stap Terug
Zijstap Swing
Zittende Stoot Knie Tik op een gepolsterde kruk
Stap Terug met Duw
Stap Terug met Hoek Aanraking
Voorste Beenlift Onder Knie Tik
Arm Cirkel Stap Terug
Voorwaartse Stoot Teen Tik
Armen Voorwaarts Billen Schop
Stepjack Voorwaartse Hef
Stuiterende Binnenkant Dij Tik
Stuiterende Cirkel Tekening
Armcirkel Voorwaartse Stap
Knie en Palm Mars
Dubbele Diagonale Reach
Knieheffen Zijwaartse Stoten
Halve naar Volledige Jumping Jack
Billen Schop en Jumping Jack
Feestelijke Knie Drives
Skater Arm Zwaaien
Back kick met overhead press
Zijwaartse Beenhef Jack
Zwemmen