Fit
AI
Øvelser
Prøv gratis
De beste 52 tøyeøvelser for setemuskler med kroppsvekt på lett nivå
Barneasana
Framside lår
Bakside lår
Latissimus
Setemuskler
Kroppsvekt
Knefallende Hoftebøyer Strekk Med Kryss
Setemuskler
Mage
Framside lår
Kroppsvekt
Kneløft
Setemuskler
Framside lår
Kroppsvekt
Vekslende Ben Nedadgående Hund
Skuldre
Setemuskler
Bakside lår
Bryst
Mage
Kroppsvekt
Duehofte tøyning
Framside lår
Latissimus
Setemuskler
Bakside lår
Kroppsvekt
Stående Hamstrings og Ryggstrekk
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Latissimus
Kroppsvekt
Verdens Beste Tøyning
Latissimus
Setemuskler
Mage
Framside lår
Kroppsvekt
Sideutfall tøyning
Setemuskler
Framside lår
Kroppsvekt
Liggende Hofteabduksjon på Gulv
Framside lår
Setemuskler
Mage
Kroppsvekt
Liggende abduktor tøyning
Setemuskler
Framside lår
Kroppsvekt
Utstrekk med Utfall
Setemuskler
Framside lår
Bakside lår
Kroppsvekt
Bekkenvipp til Bro
Setemuskler
Kroppsvekt
Hoftevri planken
Mage
Latissimus
Setemuskler
Kroppsvekt
Sittende bredbent adduktor tøyning
Framside lår
Setemuskler
Kroppsvekt
Grunnleggende Tå Berøring
Latissimus
Setemuskler
Bakside lår
Mage
Kroppsvekt
Side utfall adduktor tøyning
Setemuskler
Kroppsvekt
Stående fremoverbøyning med korslagte ben
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Framside lår
Kroppsvekt
Bordtopp Bro
Skuldre
Setemuskler
Bakside lår
Framside lår
Mage
Trapezius
Kroppsvekt
Oppvarming med utfall (seks)
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Mage
Kroppsvekt
Barnepose Armheving
Latissimus
Setemuskler
Kroppsvekt
Torakal Bro
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Skuldre
Latissimus
Mage
Trapezius
Kroppsvekt
Stående hoftekretser
Latissimus
Setemuskler
Framside lår
Mage
Kroppsvekt
Liggende på Siden Benløft
Setemuskler
Kroppsvekt
Stående hoftefleksor tøyning
Setemuskler
Kroppsvekt
Skinneboks Bytte
Framside lår
Setemuskler
Mage
Kroppsvekt
Sittende kne-opp rotasjonstøyning
Setemuskler
Kroppsvekt
Ettbensbro med Utstrakt Ben
Setemuskler
Kroppsvekt
Lekesoldat Dynamisk Strekk
Framside lår
Bakside lår
Setemuskler
Mage
Kroppsvekt
Lav utfall (venstre)
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Kroppsvekt
To Fremre Tå Berøringer
Latissimus
Setemuskler
Mage
Kroppsvekt
Ett Beinstrekk (bøyd kne)
Framside lår
Mage
Setemuskler
Kroppsvekt
Gå med hunden
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Skuldre
Latissimus
Triceps
Kroppsvekt
Magepress Svane
Latissimus
Setemuskler
Bakside lår
Kroppsvekt
Ett Rett Beinstrekk
Framside lår
Mage
Setemuskler
Bakside lår
Kroppsvekt
Svømmer Spark
Latissimus
Setemuskler
Kroppsvekt
Kneleende Push-up til Barne Stilling
Setemuskler
Bakside lår
Bryst
Kroppsvekt
Vrietrinnstrekking
Setemuskler
Kroppsvekt
Trekantet hundestilling
Framside lår
Bakside lår
Setemuskler
Mage
Latissimus
Skuldre
Triceps
Kroppsvekt
Chaturanga stilling
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Skuldre
Bryst
Mage
Triceps
Kroppsvekt
Ettbens bro med utstrakt ben (venstre)
Setemuskler
Kroppsvekt
Beintrekk Side
Framside lår
Setemuskler
Kroppsvekt
Liggende på Siden Fullt Benløft
Setemuskler
Kroppsvekt
Sideplanke med Benløft
Setemuskler
Kroppsvekt
Øgleposisjon (V2)
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Kroppsvekt
Liggende Dobbel Beinspark
Latissimus
Setemuskler
Bakside lår
Kroppsvekt
Side Tå Berøring
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Mage
Kroppsvekt
Fire Lemmer Stav
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Mage
Triceps
Kroppsvekt
Korketrekker
Setemuskler
Framside lår
Mage
Kroppsvekt
Fremre Tå Berøring
Latissimus
Setemuskler
Mage
Kroppsvekt
Side To Fremre Tå Berøringer
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Mage
Kroppsvekt
3 Ben Chaturanga Stilling
Framside lår
Bakside lår
Setemuskler
Mage
Triceps
Latissimus
Skuldre
Bryst
Kroppsvekt
Alternativ Gresshoppeposisjon
Bakside lår
Setemuskler
Skuldre
Kroppsvekt
FitAIFitAI