logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 45 продвинутые для квадрицепсов со штангой силовые упражнений

Приседания со штангой на скамье
Приседания со штангой на груди узким хватом
Приседания со штангой на груди
Приседания со штангой на груди
Приседания Хака со штангой
Приседания 'Джефферсон' со штангой
Прыжки с приседаниями со штангой
Выпады со штангой
Становая тяга со штангой одной рукой в сторону
Приседания на одной ноге со штангой
Приседания со штангой над головой
Выпады назад со штангой (V2)
Выпады назад со штангой
Разножка в сторону со штангой
Разножка со штангой на одной ноге
Подъемы на степ-платформу со штангой
Тяга со штангой в стиле сумо
Приседания со штангой с широкой постановкой ног
Приседания со штангой полные (в стойке)
Приседания 'сумо' со штангой
Становая тяга сумо с высоким подъемом
Толчковый жим
Приседания со штангой на плечах
Олимпийский присед со штангой
Толчок штанги с груди
Балансировка в рывке штанги
Разделенный толчок штанги
Приседания 'Зерчер' со штангой
Приседания со штангой на узкой постановке ног
Толчок со штангой
Приседания с фронтальной штангой на упорах
Приседания со штангой с удержанием на 2 секунды
Утреннее приветствие на одной ноге со штангой
Приседания со штангой на ящик
Выпады со штангой с паузой
Становая тяга со штангой с паузой
Приседания со штангой спереди с паузой
Полные приседания со штангой с паузой
Высокий подъем в стиле рывка
Раздельный рывок со штангой
Кластер
Полный тяжелоатлетический рывок со штангой
Высокая тяга со штангой
Выпады с штангой в движении
Приседания с раздвинутыми ногами со штангой