Fit
AI
Øvelser
Prøv gratis
De beste 41 øvelser for underarmer på lett nivå
Alt utstyr
Alt utstyr
Kroppsvekt
Manualer
Vektstang
Strikk
Ekstra vekt
Skumrulle
EZ-stang
Spesialmaskin
Alle øvelsestyper
Alle øvelsestyper
Styrke
Kondisjon
Tøying
Stang Stående Bakre Håndleddscurl
Underarmer
Vektstang
Stang Håndleddscurl
Underarmer
Vektstang
Hantelhammercurl over kroppen
Underarmer
Manualer
Skrå hantelhammercurl
Biceps
Underarmer
Manualer
Hantel liggende supin curl
Underarmer
Manualer
Hantel preachers hammercurl
Underarmer
Manualer
Hantel revers-grep bicepscurl
Underarmer
Manualer
Hantel revers preacher curl
Underarmer
Manualer
Hantel sittende revers-grep konsentrasjonscurl
Underarmer
Manualer
Håndleddsroller
Underarmer
Ekstra vekt
Bånd Omvendt Håndleddscurl
Underarmer
Strikk
Bånd Håndleddscurl
Underarmer
Strikk
Vektplategrep
Underarmer
Kroppsvekt
Manual curl bak ryggen
Underarmer
Manualer
Hantel kryss kropp hammercurl
Underarmer
Manualer
Hantel liggende skrå hammercurl
Underarmer
Manualer
Hantel sittende hammercurl
Underarmer
Manualer
Underarms tøyning med fingrene ned
Biceps
Underarmer
Kroppsvekt
Gående på elliptisk maskin
Biceps
Underarmer
Skuldre
Setemuskler
Bakside lår
Latissimus
Trapezius
Bryst
Framside lår
Mage
Triceps
Spesialmaskin
Elliptisk lateral gange
Framside lår
Biceps
Underarmer
Skuldre
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Latissimus
Bryst
Spesialmaskin
Roing med rett rygg
Framside lår
Biceps
Underarmer
Skuldre
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Latissimus
Bryst
Trapezius
Spesialmaskin
Hantel Pronasjon Liggende på Gulv
Underarmer
Manualer
Sittende Skulderfleksor Depressor Retraktor Strekk med Bøyd Kne
Biceps
Underarmer
Skuldre
Bryst
Kroppsvekt
Liggende Dobbel Bein Hammercurl med Håndkle
Underarmer
Kroppsvekt
Liggende Ett Bein Omvendt Bicepscurl med Håndkle
Underarmer
Kroppsvekt
To Bein Hammercurl med Håndkle (V2)
Underarmer
Kroppsvekt
Bånd Stående Hammercurl
Underarmer
Strikk
Rull Underarmer Stående Mot Vegg
Underarmer
Skumrulle
Hantel stående håndleddscurl
Underarmer
Manualer
Sittende håndleddskrøll med EZ-stang
Underarmer
EZ-stang
Bånd stående revers curl
Underarmer
Strikk
Stående Håndleddsbøy med Stang
Underarmer
Vektstang
Stående Omvendt Håndleddsbøy med Stang
Underarmer
Vektstang
Liggende Hammercurl med Manualer, Alternert
Underarmer
Manualer
Stående Omvendt Curl med Manualer, Alternert
Underarmer
Manualer
Stående Armrotasjon med Manualer
Underarmer
Manualer
Stående Enarms Nøytral Håndleddsbøy med EZ-Stang
Underarmer
EZ-stang
Hantel Stående Håndleddscurl Alternativ
Underarmer
Manualer
Hantel Stående Omvendt Håndleddscurl
Underarmer
Manualer
EZ-Stang Sittende Omvendt Håndleddscurl
Underarmer
EZ-stang
Hantel Stående Bakre Håndleddscurl
Underarmer
Manualer
FitAIFitAI
