logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 44 продвинутые для ягодиц со штангой силовые упражнения

Приседания со штангой на скамье
Приседания со штангой на груди узким хватом
Приседания со штангой на груди
Приседания со штангой на груди
Приседания Хака со штангой
Приседания 'Джефферсон' со штангой
Прыжки с приседаниями со штангой
Выпады со штангой
Становая тяга со штангой одной рукой в сторону
Тяга штанги в стойке
Выпады назад со штангой (V2)
Выпады назад со штангой
Румынская тяга со штангой
Упражнение 'Доброе утро' со штангой сидя
Разножка в сторону со штангой
Разножка со штангой на одной ноге
Подъемы на степ-платформу со штангой
Тяга со штангой на прямых ногах
Тяга со штангой в стиле сумо
Приседания со штангой полные (в стойке)
Толчок бедрами на одной ноге со штангой
Приседания 'сумо' со штангой
Становая тяга сумо с высоким подъемом
Толчковый жим
Приседания со штангой на плечах
Толчок штанги с груди
Балансировка в рывке штанги
Разделенный толчок штанги
Приседания 'Зерчер' со штангой
Приседания со штангой на узкой постановке ног
Толчок со штангой
Приседания со штангой с удержанием на 2 секунды
Приседания со штангой на ящик
Выпады со штангой с паузой
Становая тяга со штангой с паузой
Приседания со штангой спереди с паузой
Полные приседания со штангой с паузой
Высокий подъем в стиле рывка
Кластер
Полный тяжелоатлетический рывок со штангой
Становая тяга сумо со штангой на паузе
Становая тяга со штангой с дефицита
Высокая тяга со штангой
Становая тяга со штангой с блоков