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Os Melhores 37 Exercícios Avançados para Tríceps de Força

Supino com Pegada Fechada
Supino JM com Barra
Supino Fechado Deitado com Barra
Extensão de Tríceps Deitado com Barra
Esmagamento de Crânio com Barra
Extensão de Tríceps Sentado com Barra Acima da Cabeça
Corda Naval
Pressão de Martelo Deitado com Halteres
Press Tate com Halteres
Supino JM com Barra EZ
Clean and Jerk com Um Braço com Kettlebell
Jerk com Um Braço com Kettlebell
Snatch com Um Braço com Kettlebell
Thruster com Kettlebell
Flexão com um Braço
Push Press
L-sit
Desenvolvimento Militar com Pegada Fechada e Barra
Power Jerk com Barra
Equilíbrio de Arranco com Barra
Jerk com Afundo e Barra
Supino Inclinado com Pegada Fechada com Barra
Extensão de Tríceps na Polia Alta
Extensão de Tríceps na Polia Alta com Corda
Mergulho de Tríceps na Alavanca (Placa)
Supino Invertido com Pegada Fechada e Barra
Parada de Mãos
Flexão na Plancha Completa
V-Sit no Chão
Jab e Cruzado
Levantamento e Arremesso com Kettlebell
Extensão de Tríceps na Polia Alta com Barra Reta
Supino com Pegada Fechada em Suspensão
Tríceps Coice com Dois Braços e Garrafa
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça com Garrafa
Flexão Reversa com Halteres
Tríceps Coice Pulsado com Peso Corporal