logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 46 Gevorderde buikspieren lichaamsgewicht cardio oefeningen

High Knee Squat
Plyo Box Sprong
Knie-Inhoud Sprong
Draaiende Achterschop
Jumping Jack
Tuck Jump (V2)
Trap Sprong
Eenbenige Sprong op Plank
High Knee Squat (V2)
Draaiende Knie Stoot
Staande Jumping Jack Air Bike
Knie Stoot
Sprint
Dubbele Knie naar Teen Aanraking
Mountain Climbers Schoudertik
Ski Lopers
Beer Loop
Draaiende Slam
Cross Body Punch Jack
Arm Kruising Buiging
Inchworm en Bergbeklimmers
Downward Dog Sprint
Touwtrekken Zijstap
Zijwaartse Loop Dubbele Beenlift
Stoot Stap Terug
Lichaamsgewicht Houthakkers
Wisselende Neerwaartse Stoot
Zijstap Pak
Pendulum Been Plus
Draai Zijstap 4 Hoek Aanrakingen
Wind Zij Twist Sprong
Handen Omhoog Zijstap
Ducken en Zijstoot
Handen Vasthouden Stap Uit
Inchworm en Plank Beenlift
Burpee Shuffle
Ster Schuine Draai Hoge Knie
Eenbeen Balans Kruis Stoot
Stoot Stap Voorwaarts
Voorwaartse en Zijwaartse Knie Drive
Kniebeenheffingen
Hoge Knie Twist (V2)
Springende Air Bike Arm Swing
Achterwaartse Beenlift Jack
Kruis Knie naar Teen Aanraking
Dubbele Knie Zijstoot