Exerciții Încearcă gratuit

Cele mai bune 51 exerciții pentru dorsali cu cablu de forță

Tracțiuni la cabluri pentru latissimus dorsi

Tracțiuni la cabluri pentru latissimus dorsi

Tracțiuni laterale la cablu încrucișat

Tracțiuni laterale la cablu încrucișat

Ramat din șezând cu prindere largă în declin cu cablu

Ramat din șezând cu prindere largă în declin cu cablu

Umeri Dorsali Trapez

Ramat frontal din șezând cu cablu

Ramat frontal din șezând cu cablu

Umeri Dorsali Trapez

Tracțiuni laterale cu cablu (frânghie)

Tracțiuni laterale cu cablu (frânghie)

Ramat din șezând jos cu cablu

Ramat din șezând jos cu cablu

Umeri Dorsali Trapez

Extensii pullover din culcat cu cablu (frânghie)

Extensii pullover din culcat cu cablu (frânghie)

Ramat cu un braț înclinat cu cablu

Ramat cu un braț înclinat cu cablu

Umeri Dorsali Trapez

Tracțiuni la helcometru

Tracțiuni la helcometru

Coborâri cu brațul drept cu cablu (V2)

Coborâri cu brațul drept cu cablu (V2)

Tracțiuni posterioare cu cablu

Tracțiuni posterioare cu cablu

Ramat din șezând cu spatele drept și prindere inversă cu cablu

Ramat din șezând cu spatele drept și prindere inversă cu cablu

Umeri Dorsali Trapez

Ramat înalt din șezând cu cablu (V-bar)

Ramat înalt din șezând cu cablu (V-bar)

Dorsali Umeri Trapez

Ramat alternativ cu un braț din șezând cu cablu

Ramat alternativ cu un braț din șezând cu cablu

Umeri Dorsali Trapez

Ramat din șezând cu prindere largă cu cablu

Ramat din șezând cu prindere largă cu cablu

Umeri Dorsali Trapez

Tracțiuni cu brațele drepte și coardă

Tracțiuni cu brațele drepte și coardă

Tracțiuni cu brațele drepte la cablu

Tracțiuni cu brațele drepte la cablu

Ramat cu spatele drept pe scaun la cablu

Ramat cu spatele drept pe scaun la cablu

Umeri Dorsali Trapez

Tracțiune răsucită cu cablu

Tracțiune răsucită cu cablu

Tracțiuni la cablu cu prindere inversă

Tracțiuni la cablu cu prindere inversă

Tracțiuni la cablu cu prindere paralelă

Tracțiuni la cablu cu prindere paralelă

Ramat din șezut la cablu

Ramat din șezut la cablu

Umeri Dorsali Trapez

Ramat înclinat la cablu

Ramat înclinat la cablu

Tracțiuni frontale la cablu cu prindere îngustă

Tracțiuni frontale la cablu cu prindere îngustă

Tracțiuni la cablu cu brațele drepte (V2)

Tracțiuni la cablu cu brațele drepte (V2)

Tracțiuni la cablu cu un braț

Tracțiuni la cablu cu un braț

Ramat la cablu cu un braț și rotație din șezut

Ramat la cablu cu un braț și rotație din șezut

Umeri Dorsali Trapez

Împins la cablu pentru spate, din picioare, cu frânghie

Împins la cablu pentru spate, din picioare, cu frânghie

Ramat la cablu cu rotație a palmelor

Ramat la cablu cu rotație a palmelor

Umeri Dorsali Trapez

Ramat așezat cu frânghia la cablu și crossover

Ramat așezat cu frânghia la cablu și crossover

Dorsali Umeri Trapez

Ramat așezat cu frânghia la cablu

Ramat așezat cu frânghia la cablu

Umeri Dorsali Trapez

Tracțiuni la cablu cu priză largă, în spatele gâtului

Tracțiuni la cablu cu priză largă, în spatele gâtului

Ramat din genuflexiune cu cabluri (coardă)

Ramat din genuflexiune cu cabluri (coardă)

Fesieri Umeri Dorsali Cvadricepși Trapez

Tracțiuni la cablu cu prindere largă

Tracțiuni la cablu cu prindere largă

Tracțiuni la cablu cu amplitudine completă de mișcare

Tracțiuni la cablu cu amplitudine completă de mișcare

Tracțiuni la cablu cu priză inversă

Tracțiuni la cablu cu priză inversă

Umeri Dorsali Trapez

Tracțiuni laterale la cablu (bara V)

Tracțiuni laterale la cablu (bara V)

Ramat din șezut la cablu cu prindere în V

Ramat din șezut la cablu cu prindere în V

Umeri Dorsali Trapez

Deadlift cu picioarele întinse de pe cutie cu cablu

Deadlift cu picioarele întinse de pe cutie cu cablu

Dorsali Fesieri

Împins în jos la cablu pe plan înclinat

Împins în jos la cablu pe plan înclinat

Ramat la Cablu din Șezut cu Prindere Supină

Ramat la Cablu din Șezut cu Prindere Supină

Umeri Dorsali Trapez

Ramat pe podea cu cabluri și frânghie

Ramat pe podea cu cabluri și frânghie

Umeri Dorsali Trapez

Ramat din genunchi pentru deltoidul posterior cu cabluri (frânghie)

Ramat din genunchi pentru deltoidul posterior cu cabluri (frânghie)

Ramat la cablu înclinat

Ramat la cablu înclinat

Ramat la cablu cu priză inversă din înclinat

Ramat la cablu cu priză inversă din înclinat

Umeri Dorsali Trapez

Ramat în picioare cu cablu

Ramat în picioare cu cablu

Umeri Dorsali Trapez

Ramat la cablu cu prindere apropiată, în picioare

Ramat la cablu cu prindere apropiată, în picioare

Umeri Dorsali Trapez

Tracțiuni la cablu priza neutră largă (V2)

Tracțiuni la cablu priza neutră largă (V2)

Tracțiune laterală cu un braț întins la helcometru

Tracțiune laterală cu un braț întins la helcometru

Tracțiuni la helcometru din stând

Tracțiuni la helcometru din stând

Tracțiune Laterală la Cablu cu Mag-Grip

Tracțiune Laterală la Cablu cu Mag-Grip