Planificatorul Tău Inteligent de Antrenament

FitAI te întreabă despre statisticile corpului tău, obiectivele de fitness, echipamentul disponibil și experiența de antrenament. Folosind aceste informații, AI-ul creează o rutină completă de antrenament concepută special pentru tine, nu un șablon generic.

Fiecare plan include exercițiile potrivite, seturi, repetări și timpi de odihnă pentru nivelul tău. Pe măsură ce te antrenezi și îți înregistrezi antrenamentele, AI-ul învață ce funcționează pentru tine și îți ajustează programul în consecință.

Înregistrează fiecare repetare de la încheietură sau din buzunar. FitAI se sincronizează instant între telefon și smartwatch, astfel încât poți începe un antrenament pe un dispozitiv și continua pe altul fără întreruperi.

FitAI se conectează și cu aplicația ta de Sănătate, astfel încât antrenamentele, caloriile și datele de activitate să rămână într-un singur loc. Urmărește-ți câștigurile de forță, volumul antrenamentului și consistența în timp cu grafice ușor de citit.

Antrenorul tău AI cunoaște știința exercițiilor pe de rost. Îți oferă sfaturi reale și utile despre antrenament, bazele nutriției și recuperare. Nu sfaturi generice de pe internet, ci răspunsuri construite în jurul a ceea ce faci efectiv în sală.

Fiecare răspuns ia în considerare istoricul tău de antrenament, nivelul de fitness și obiectivele tale. Întreabă orice și primești un răspuns clar, bazat pe cercetare, pe care îl poți folosi.