Fit
AI
Øvelser
Prøv gratis
De beste 44 øvelser for biceps med kroppsvekt
Alle øvelsestyper
Alle øvelsestyper
Styrke
Kondisjon
Tøying
Alle vanskelighetsgrader
Alle vanskelighetsgrader
Nybegynner
Lett
Middels
Avansert
Push-up med skulderklapp
Biceps
Bryst
Kroppsvekt
Burpee
Setemuskler
Bakside lår
Legger
Framside lår
Mage
Biceps
Skuldre
Bryst
Kroppsvekt
Klapp push-up
Biceps
Bryst
Kroppsvekt
Sommerfugl yoga-stilling
Biceps
Framside lår
Setemuskler
Kroppsvekt
Biceps bein konsentrasjonscurl
Biceps
Kroppsvekt
Albuebøyer tøyning
Biceps
Kroppsvekt
Armstrekking i vertikal tøyning
Biceps
Kroppsvekt
Albuestrekking og supinasjon/pronasjon underarmstøyning
Biceps
Kroppsvekt
Underarms tøyning med fingrene ned
Biceps
Underarmer
Kroppsvekt
Boksing høyre uppercut
Biceps
Skuldre
Mage
Kroppsvekt
Boksing venstre uppercut
Biceps
Skuldre
Mage
Kroppsvekt
Albue - Fleksjon
Biceps
Underarmer
Kroppsvekt
Underarm - Supinasjon
Biceps
Underarmer
Kroppsvekt
Skulder - Fleksjon
Biceps
Skuldre
Bryst
Kroppsvekt
Skulder - Transversal Fleksjon
Biceps
Skuldre
Bryst
Kroppsvekt
Side spark burpee
Biceps
Underarmer
Skuldre
Latissimus
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Framside lår
Trapezius
Mage
Bryst
Kroppsvekt
Bokse høyrekrok
Bakside lår
Setemuskler
Legger
Mage
Biceps
Kroppsvekt
Invertert hakekrøll med bøyd kne mellom stoler
Biceps
Kroppsvekt
Liggende Bicepskrøll med Håndkle
Biceps
Kroppsvekt
Sittende Skulderfleksor Depressor Retraktor Strekk med Bøyd Kne
Biceps
Underarmer
Skuldre
Bryst
Kroppsvekt
Høye kneløft sprinter
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Skuldre
Bryst
Biceps
Kroppsvekt
Liggende dobbelbeins bicepscurl med håndkle
Biceps
Kroppsvekt
To Bein Omvendt Bicepscurl med Håndkle (V2)
Biceps
Kroppsvekt
Vridende Kne Støt
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Mage
Bryst
Biceps
Skuldre
Kroppsvekt
Krysshopp jack
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Biceps
Triceps
Kroppsvekt
Sittende Nakketapp
Biceps
Kroppsvekt
Burpee lengdehopp med push-up
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Mage
Skuldre
Bryst
Biceps
Kroppsvekt
Dørkarm biceps curl
Biceps
Kroppsvekt
Biceps klem med håndkle
Biceps
Kroppsvekt
Sumo kvart knebøy på tåspissene med arm curl
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Biceps
Kroppsvekt
Fremre Skjeer
Biceps
Skuldre
Kroppsvekt
Stående biceps curl (med ben)
Biceps
Kroppsvekt
Mountain climbers med skulderklapp
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Mage
Bryst
Skuldre
Triceps
Biceps
Kroppsvekt
Bjørnegange
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Mage
Bryst
Latissimus
Triceps
Biceps
Skuldre
Kroppsvekt
Luftslag marsj
Framside lår
Bakside lår
Setemuskler
Bryst
Biceps
Skuldre
Kroppsvekt
Tommeorm og fjellklatrere
Framside lår
Bakside lår
Setemuskler
Skuldre
Bryst
Mage
Triceps
Biceps
Underarmer
Kroppsvekt
Bicepskrøll med framsteg
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Biceps
Kroppsvekt
Stepjack indre bicepskrøll
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Biceps
Kroppsvekt
Tau Trekk Side Steg
Framside lår
Bakside lår
Setemuskler
Skuldre
Mage
Biceps
Kroppsvekt
Inchworm og Plank Benløft
Framside lår
Bakside lår
Setemuskler
Mage
Triceps
Latissimus
Skuldre
Bryst
Biceps
Underarmer
Trapezius
Kroppsvekt
Burpee Shuffle
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Mage
Skuldre
Bryst
Biceps
Trapezius
Kroppsvekt
Alternerende tåhev knebøy
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Mage
Skuldre
Bryst
Triceps
Biceps
Kroppsvekt
Side Step Bicepscurl
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Biceps
Kroppsvekt
Svømming
Bryst
Triceps
Latissimus
Biceps
Skuldre
Mage
Underarmer
Trapezius
Framside lår
Setemuskler
Legger
Bakside lår
Kroppsvekt
FitAIFitAI
