logoFitAI
GyakorlatokPróbáld ki ingyen

A legjobb 51 széles hátizom csigás gép gyakorlat

Kábeles lat lehúzás
Kábeles keresztezett oldalsó lehúzás
Kábeles evezés széles fogással negatív padon ülve
Kábeles evezés ülve
Kötéllel végzett kábeles oldalsó lehúzás
Kábeles evezés alacsony padon ülve
Fekvő kábeles nyújtás pullover kötéllel
Egykaros kábeles előrehajlított evezés
Kábeles lehúzás
Kábeles lehúzás egyenes karral (V2)
Kábeles hátsó lehúzás
Kábeles fordított fogású egyenes háttal végzett magas evezés ülve
Kábeles magas evezés ülve (V-rúddal)
Ülő egykaros váltott kábeles evezés
Kábeles evezés széles fogással ülve
Kábeles egyenes karos lehúzás (kötél)
Kábeles egyenes karos lehúzás
Ülő kábeles egyenes hátevezés
Kábeles csavaró húzás
Kábeles alulról fogott lehúzás
Kábeles húzódzkodás párhuzamos fogással
Kábeles ülő evezés
Kábeles emelt evezés
Kábeles szűk fogású elülső lat lehúzás
Kábeles egyenes karos lehúzás (V2)
Kábeles egykaros lat lehúzás
Kábeles egykaros csavarodó ülő evezés
Álló kábeles lat lehúzás kötéllel
Kábeles tenyérrotációs evezés
Kábeles kötél áthúzásos ülő evezés
Kábeles kötél ülő evezés
Kábeles széles fogású hát lehúzás nyak mögött
Kötéllel végzett guggolás evezés
Kábeles széles fogású latszélesítő húzás
Kábeles latszélesítő húzás teljes mozgástartománnyal
Kábeles fordított fogású lehúzás
Kábeles oldalsó lehúzás (V-rúddal)
Kábeles ülő evezés (V-rúddal)
Kábeles egyenes lábú deadlift stepboxról
Kábeles ferde lehúzás
Kábeles ülő hát evezés tenyérrel felfelé
Kábeles ülő evezés a padlón (kötél)
Kötéllel végzett térdelő hátsó delt sorozat
Kábeles előrehajlásban evezés
Kábel előrehajlásból végzett fordított fogású evezés
Kábel álló evezés
Kötelezett álló szűk fogású evezés
Kábeles semleges fogású széles lehúzás (V2)
Egykaros oldalsó egyenes karú lat lehúzás
Álló kábeles lat lehúzás
Kábeles oldalsó lehúzás Mag-Grip fogással