Ejercicios Probar gratis

Los Mejores 51 Ejercicios para los hombros con Barra

Remo con Barra Inclinado

Remo con Barra Inclinado

Hombros Espalda Trapecios

Cargada y Press con Barra

Cargada y Press con Barra

Hombros Glúteos Cuádriceps Bíceps Antebrazos Pantorrillas Isquiotibiales Pecho Tríceps

Curl con Arrastre de Barra

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Bíceps Hombros

Elevación Frontal con Barra

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Remo Inclinado con Barra

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Hombros Espalda Pantorrillas Trapecios

Elevación de Deltoides Posterior con Barra

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Remo para Deltoides Posterior con Barra

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Press militar sentado con barra detrás de la cabeza

Press militar sentado con barra detrás de la cabeza

Press militar sentado con barra

Press militar sentado con barra

Remo inclinado con agarre invertido con barra

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Hombros Espalda Trapecios

Remo vertical con barra

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Remo vertical con agarre amplio con barra

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Remo Tumbado con Barra Ez

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Hombros Espalda Trapecios

Power Clean con Barra

Power Clean con Barra

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Glúteos Isquiotibiales Pecho Tríceps

Tirón de arranque con barra

Tirón de arranque con barra

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Glúteos Isquiotibiales Pecho

Press tras nuca de pie

Press tras nuca de pie

Press militar sentado con barra (dentro de la jaula de sentadillas)

Press militar sentado con barra (dentro de la jaula de sentadillas)

Press Militar de Pie con Barra (Sin soporte) Sin Peso

Press Militar de Pie con Barra (Sin soporte) Sin Peso

Peso Muerto Sumo con Tirón Alto

Peso Muerto Sumo con Tirón Alto

Hombros Glúteos Cuádriceps

Push Press

Hombros Pantorrillas Glúteos Pecho Cuádriceps Abs Tríceps

Remo en Banco Inclinado con Agarre Inverso y Barra

Remo en Banco Inclinado con Agarre Inverso y Barra

Hombros Espalda Trapecios

Press Militar con Barra y Agarre Cerrado de Pie

Press Militar con Barra y Agarre Cerrado de Pie

Hombros Tríceps

Press Militar con Barra y Agarre Amplio de Pie

Press Militar con Barra y Agarre Amplio de Pie

Tirón de Clean con Barra

Tirón de Clean con Barra

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Glúteos Isquiotibiales Pecho Abs

Clean Colgado con Barra

Clean Colgado con Barra

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Glúteos Isquiotibiales Pecho Abs

Snatch Colgado con Barra

Snatch Colgado con Barra

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Glúteos Isquiotibiales Pecho Abs

Power Clean desde Bloques con Barra

Power Clean desde Bloques con Barra

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Isquiotibiales Pecho Abs

Power Jerk con Barra

Power Jerk con Barra

Cuádriceps Hombros Pantorrillas Glúteos Isquiotibiales Pecho Tríceps

Power Snatch con Barra

Power Snatch con Barra

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Isquiotibiales Pecho Abs

Power Snatch desde Bloques con Barra

Power Snatch desde Bloques con Barra

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Glúteos Isquiotibiales Pecho Abs

Snatch con Barra

Snatch con Barra

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Glúteos Isquiotibiales Pecho Pantorrillas Tríceps

Balance de Snatch con Barra

Balance de Snatch con Barra

Cuádriceps Hombros Glúteos Isquiotibiales Abs Tríceps

Snatch desde Bloques con Barra

Snatch desde Bloques con Barra

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Glúteos Isquiotibiales Abs Tríceps

Split Clean con Barra

Split Clean con Barra

Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Glúteos Isquiotibiales Pecho Cuádriceps Abs

Split Jerk con Barra

Split Jerk con Barra

Cuádriceps Hombros Pantorrillas Glúteos Isquiotibiales Pecho Abs Tríceps

Remo Pendlay con Barra

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Hombros Espalda Trapecios

Thruster con Barra

Thruster con Barra

Hombros Glúteos Cuádriceps

Remo con Barra Acostado en Rack

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Hombros Espalda Trapecios

Remo con Barra con Agarre Amplio Inclinado

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Hombros Espalda Trapecios

Elevación de Deltoides Posterior con Barra en Banco Inclinado

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Push press con barra detrás de la espalda

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Press bajo

Cuádriceps Hombros Glúteos Abs Pantorrillas Tríceps

Muscle Clean con Barra

Muscle Clean con Barra

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Glúteos Isquiotibiales Pecho

Thruster de power clean

Thruster de power clean

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Glúteos Isquiotibiales Pecho Abs Tríceps

Tirón alto de snatch

Tirón alto de snatch

Cuádriceps Hombros Pantorrillas Glúteos Isquiotibiales Pecho

Snatch dividido con barra

Snatch dividido con barra

Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Isquiotibiales Pecho Cuádriceps

Cluster

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Glúteos Isquiotibiales Pecho

Clean Completo con Barra

Clean Completo con Barra

Cuádriceps Bíceps Antebrazos Hombros Pantorrillas Glúteos Isquiotibiales Pecho

Press de Hombros de Pie con Barra

Press de Hombros de Pie con Barra

Remo con Barra Inclinado y Pausa

Remo con Barra Inclinado y Pausa

Espalda Hombros Trapecios

Tirón Alto Limpio con Barra

Tirón Alto Limpio con Barra

Hombros Glúteos Cuádriceps