logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 51 для широчайших на блочном тренажёре упражнение

Тяга верхнего блока к груди
Тяга блока в стороны в наклоне
Тяга троса широким хватом сидя на наклонной скамье
Тяга троса перед собой сидя
Тяга троса в стороны (скакалка)
Нижняя тяга троса сидя
Пуловер с тросом лежа (скакалка)
Тяга троса одной рукой в наклоне
Вертикальная тяга троса сверху
Отжимание троса руками прямо (V2)
Тяга троса сверху за голову
Тяга троса обратным хватом с прямой спиной сидя
Верхняя тяга троса сидя (V-образный гриф)
Чередующаяся тяга троса одной рукой сидя
Тяга троса широким хватом сидя
Тяга троса прямыми руками вниз (верёвка)
Тяга троса прямыми руками вниз
Тяга троса к поясу с прямой спиной сидя
Тяга с поворотом туловища с тросом
Тяга троса сверху обратным хватом
Тяга верхнего блока с параллельным хватом
Тяга сидя в блоке
Тяга кабеля в наклоне
Тяга верхнего блока к груди узким хватом
Тяга кабеля прямыми руками (V2)
Тяга верхнего блока одной рукой к поясу
Тяга к поясу сидя одной рукой с поворотом на тросе
Тяга верхнего блока к талии стоя (с канатом)
Тяга кроссовера с вращением кисти
Тяга каната в кроссовом тренажере сидя
Тяга каната сидя
Тяга верхнего блока за голову широким хватом
Приседания с тягой каната в блоке
Тяга верхнего блока широким хватом
Тяга верхнего блока на широчайшие мышцы (полный диапазон)
Тяга верхнего блока обратным хватом
Тяга верхнего блока к поясу (V-образный гриф)
Тяга кабеля в сидячем положении с V-образной рукояткой
Становая тяга на прямых ногах с блока с использованием степ-платформы
Отведение рук на блоке в наклоне
Тяга кабеля сидя с нижним хватом
Тяга каната сидя на полу
Тяга каната в наклоне для задних дельт
Тяга на блоке в наклоне
Тяга троса в наклоне обратным хватом
Тяга блока стоя
Тяга кабеля в упоре близким хватом
Тяга широким хватом на тросе с нейтральным хватом (V2)
Тяга верхнего блока одной рукой с прямой рукой в сторону
Тяга верхнего блока стоя
Тяга верхнего блока с магнитной рукояткой